Hvad Fred Astaire og jeg har til fælles

En ny ven for nylig kommenteret hvordan balanceret med hensyn til visse spørgsmål jeg er, hvordan jeg don &'; t bekymre dig om noget. Efter jeg stoppede griner, jeg fortalte ham, hvad han hadn &'; t vidne var den proces, jeg går igennem, der kan tillade ham at fremsætte en sådan erklæring

Fred Astaire gjorde hans kunst som danser ser ubesværet på grund af timer og. timer (og flere timer) praksis foran spejle. Det &'; s det samme for mig, bare en anden slags dans og spejle. Jeg reagere og reagere på sager ligesom enhver person kan, selv om netop på det indre plan. Det &'; s hvad jeg gør, efter at præsenterer “ ubesværet &"; kvaliteter min ven bemærkede, ligesom at se en person i god form uden at overveje deres motion rutine, ernæringsmæssige vaner og kosttilskud, og så videre.

Brug af tanken om, at en uønsket hændelse indtræffer, en typisk proces for mig måske se sådan ud :

Noget popper ind i mit liv, noget jeg måske ikke har byde på på en auktion. Hvad nu? Det første, jeg gør, er at føle, hvad jeg føler om det i modsætning til at benægte de følelser, hvilket ville skabe yderligere kaos. Så jeg kickstarte processen som følger:

∙ Jeg tager det for givet, at denne sag er et resultat af en tanke, især en følelsesmæssigt ladet tanke, tro eller antagelse. Hvis jeg hævder det som mit, er min personlige magt energi.
∙ Jeg søger at identificere aftrækkeren troede, så jeg kan konstatere, hvad slags resultater det skaber og justere den.
∙ Så hurtigt som muligt, jeg berolige min følelser og tanker, så jeg kan tage ret handling, selv om den rigtige handling er at gøre noget (der nogle gange sker), eller vente, indtil jeg virkelig vide, hvad de skal gøre.
∙ Jeg håber, at alt har formål. Det &'; s. Op til mig at søge det, så jeg ved, hvordan man bruger det til at lære og vokse fra det
∙ Jeg minde mig selv, at en afslappet, tillidsfuld tilstand af væren tiltrækker mere af det, I &'; d foretrækker. Worry ændrer ingenting og tiltrækker flere ting at bekymre sig om. Som det er sagt, “ Worry er energi fokuseret på noget, der hasn &'; t skete &"; Et reelt problem kan løses, en imaginær man ikke kan.
∙ Hvis alt i mit liv er et resultat af noget, jeg tænkte, troede, eller gjorde, så jeg kigge efter en måde at gøre det anderledes. Jeg finjustere min tro, så de genlyd og tiltrække hvad jeg vælger. (Clue: Hvad jeg i sidste ende vælger, er at føle en bestemt måde, uanset hvad.)

Det &'; s vigtigt, at så vi arbejder gennem vores processer, vi don &'; t forbruge vores energi taler om det til nogen, der vil lytte. Det &'; s bedst, hvis vi deler vores proces med kun én eller nogle få udvalgte folk, der tror på os. I &'; hellere mit supportteam være dem, der siger, “ I &'; m ivrige efter at se, hvad hun gør med dette, &"; snarere end, “ She &'; s bare ikke godt på alle &"; Førstnævnte tiltrækker den rette energi, sidstnævnte ikke. Som regel til en person, der ankommer til evnen opnå en tilstand af indre og ydre ro har været igennem en pokkers af en masse “ muligheder &"; at lære, hvorfor det &'; s vigtigt at beherske de værktøjer til at gøre det.

I &'; ve sagt det før, og jeg &'; ll sige det igen: Beherskelse af et &'; s liv er ikke nødvendigvis om at fjerne det, vi opfatter som negative aspekter af os selv. Det &'; s om at eje dem, at kende dem intimt, så vi kan håndtere dem og os selv, så vi føler den måde, vi vælger at føle sig oftere end ikke

Dans som om ingen kigger
.. .