Intet behov for at være lykkelig hele tiden

Jeg er virkelig chokeret over, hvad folk gør for at føle sig lykkelig. Det ser ud til det er en sygdom.

Faktisk tror jeg, hvad der virkelig sker, er, at vi alle havde denne følelse af lykke mindst én gang i vores liv. Da vi blev født til denne planet, i begyndelsen af ​​vores liv der var lykke.

Pure lykke, fordi der ikke var noget andet. Vores sind var ikke fyldt med regler, overbevisninger, udtalelser eller "viden". Sindet var bare tom og følelsen var det eneste, der. Pure følelse.

Du ser denne form for lykke, og denne form for total bevidsthed i ansigtet og i øjnene på en baby. Selv hvis du havde den værste dag i dit liv, når man ser ind i en baby ansigt det vil ændre dit humør.

Så ikke underligt, vi alle forsøger at genskabe denne stemning.

Desværre er den måde, vi går om det meste baseret på bibeskæftigelse. Så længe disse aktiviteter fortsætter, vi føler glade. Det kan vare et stykke tid.

Men når du tager væk alle de aktiviteter, hvad sker der? Du føler dig ulykkelig, deprimeret og det eneste du kan tænke på er at gøre noget, hvad som helst. Mindst bringe ud papirkurven eller rengør vinduerne. Noget ikke at føle ulykkelighed.

Med den nye født baby, hans eller hendes lykke i ikke er baseret på eksterne aktiviteter. Det er en naturlig tilstand, og alligevel føles det overvældende for os voksne.

Den største lektie, jeg har lært i mit liv er at have modet til at følge en spirituel vej. Uanset hvad det er, er ikke vigtigt, men det er vigtigt at være på denne sti gennem hele dit liv.

! *****!

Det er den eneste måde at være lykkelig indefra, derfor er det den eneste måde at opnå din naturlige kropsvægt.

! *****!

Hvorfor? Fordi det er ikke et spørgsmål om at forsøge at "være glad hele tiden". Det er spild af energi. Det er den dybe at vide, at "Jeg er glad for at være mig".

Det er noget helt andet. Det har taget mig år at mærke forskellen mellem disse to udsagn.

Lad os lave en lille øvelse til at opdage forskellen.

Feel: "Jeg er glad" ...

Du skal give dig selv et stykke tid at etablere denne følelse helt. Nu gå videre med:

Feel: "Jeg er glad for at være mig" ...

Også, tillad dig selv at føle denne helt. Jeg er sikker på du mærke forskellen.

Så når du føler "Jeg er glad for at være mig" det er ligegyldigt, hvad du ellers føler. Du behøver ikke engang at mærke, hvad slags følelse det er, det bare er.

Det er bekræftelsen til dig selv, at du ikke ønsker at skifte med en anden person. Ingen andre har de gaver og talenter, som du har. Ingen andre har denne unikke kombination, der kaldes (dit navn her)
.