Hvordan man laver en vellykket klage og få de ønskede resultater

Gør en klage er en del af vores liv, og så at vige tilbage fra det vil betyde, at vi ikke får, hvad vi ønsker af livet. Uanset undskyldning du kan bruge til at undgå klager, “ I don &'; t gerne konfrontation &" ;, I &'; m ikke den argumenterende typen &" ;, så du ignorere dette, da det &'; s om at stå op for dig selv og hvad du mener er rigtigt og forkert. Du er nødt til at finde modet i dig selv til at opbygge din selvtillid og selvværd og skub frem til at gøre dette klagepunkt.

Her er Life Coach, Rebekah Fensome &'; s bedste tips til at få dig godt på vej til at gøre en god solid klage, der vil få dig de resultater, du fortjener: -

1. Hvor det er muligt at oprette en ordentlig tid og sted til at diskutere klagen, da dette vil give din kommentarer /feedback mere vægt.
2. Være direkte, klar og præcis om, hvad du kommunikerer.
3. Don &'; t vige tilbage fra din klage. Tage det fulde ansvar for din klage ved at sige "Jeg tror" snarere end "vi tror".
4. Don &'; t undskylder før eller efter du klage som igen fjerner enhver styrke eller vægt
5.. Brug den korrekte tonefald og kropssprog, når de foretager klagen. For eksempel, don &'; t taler ind i dig selv eller få en skælver i din stemme. Bevar øjenkontakt og bruge en solid stærk stemme, men med en normal lydstyrke.
6. Tilskynde personen i slutningen af ​​din klage til opsummere, hvad du har sagt, så du ved, at de forstår, hvad du lige har kommunikeret.
7. Don &'; t give folk mulighed for at komme med undskyldninger og holde sig til, hvad du &'; ve
8 sagde.. Don &'; t undgå klager, fordi du er bange for at tale med en bestemt person. Vær venlig, når du nærmer dig dem, måske endda smile og derefter kommunikere, hvad du ønsker at klage over.
9. Få dine fakta rigtige. Når klager don &'; t alt overdrive. Hold dig til fakta og være objektiv snarere end følelsesmæssige.
10. Don &'; t gøre personlige referencer når klager. For eksempel, don &'; t sige "Jeg finder dig virkelig irriterende", siger i stedet "Venligst afstå fra at tale til mig på den måde."
11. Modellering. Watch selvhævdende mennesker og afhente ord toner, kropssprog, som du mener gør dem succes på at være selvhævdende. Hold en liste over disse egenskaber og tilføje dem til din egen portefølje.
12. Hver gang du er med succes selvhævdende tone det ned, og belønne dig selv. Prøv og udstille din nye selvhævdende adfærd, så meget, at folk begynder at give dig feedback som "Wow Marcia jeg didn &'; t indse du var så selvsikker". Dette er din ultimative belønning! Også, don &'; t få modløs, når du ikke er en succes. Bare indse, hvor du gik galt og rette det næste gang.
13. Øve dine nyudviklede selvsikkerhed færdigheder i situationer med lav risiko til at starte med, så når du har en vanskelig situation dukker op, vil du være godt indøvet.
I sidste ende er det virkelig vigtigt at forstå, at det at være selvhævdende vil få dig videre i livet end at være passiv eller aggressiv.

I sidste ende er det virkelig vigtigt at forstå, at det at være selvhævdende vil få dig videre i livet end at være passiv eller aggressiv
.