DE Prosit-Hoste-ømme BLUES

Det &'; s solrig dag. Tja, det &'; s en solskinsdag. Det startede lyse, men nu når du nyser, hoster og ondt din vej i stigende grad gennem timer, dagen bliver mattere og mattere. Du gør det gennem dit arbejde og trække dig hjem. “ Hvordan ya føler, Hon &"; din hengivne Betydelig Andre spørger. “ Forfærdelig, &"; du svarer, “ Det startede med blot et par nys, og nu jeg &';. ma total rod &"; “ Åh, det &'; s sandsynligvis kun allergi, &"; svarer han. Du skyder ham et kig; “ I &'; er sikker at få en masse sympati fra dig. Jeg føler forfærdeligt &"; Du hoste et par gange for vægt. “ Nå du har en stor forfatning. Du &'; ll være godt på ingen tid, &"; han siger. Du grave i hælene: “ Nej det &'; s ikke. Dette er nok blive værre, før det bliver bedre, kan jeg fortælle &"; Hvorfor han gør ikke &'; t fange er et mysterium for dig.

Og selvfølgelig dig &'; re ret! Du behøver blive værre i løbet af de næste par dage, og næsten triumferende pege, at ud til din ham. Endelig efter tre dage af denne, du annoncere til alle og enhver, “ I &'; ve havde det! Nok af denne allerede &"!; og overraskende nok, får du godt meget hurtigt.

Eller ikke overraskende. Du ser - dine tanker og dine følelser resulterer i frigivelsen af ​​bestemte kemikalier i din krop. Din krop reagerer på, hvad du tænker og føler ved at få dig klar til hvad du fortæller det er ved at ske: “ I &'; m bange for døden &"; resulterer i et sæt af kropslige reaktioner, “ I &'; m så glad for at se dig &"; i en anden

Hver eneste en af ​​de store systemer i din krop – dit nervesystem, dit hormonelle system dit gastrointestinale system, dit immunforsvar, alle dine kropslige systemer er sat op til at kommunikere med hinanden. Hvert sekund, en massiv udveksling af oplysninger sker i din krop, der forbinder alle dine kropslige systemer og dit sind. Din krop og dit sind ikke er adskilt. Dine følelser er faktisk cellulære signaler involveret i processen med at omsætte information til fysisk virkelighed. Betingelsen for din krop og hvordan du føler er i høj grad et direkte biokemisk resultat af, hvad du tænker og hvad du føler.

Dette er grunden til placebos arbejde. Et placebo er en inert eller uskadeligt stof, såsom en sukker pille, der er givet til en patient, men som ikke har nogen behandling værdi overhovedet. Folk fik placebo pille ofte forbedre ikke på grund af indholdet af placebo, men fordi de mener, at pillen vil helbrede dem. Deres fokus skifter fra hvordan syge de er, hvor godt medicinen virker. Det er dette fokus på velvære, der resulterer i helbredelse. Denne ændring i fokus har med succes dræbt smerte, sænket blodtryk, stoppede for store mavesekretioner i ulcus patienter, og endda ført til remission af fremskreden malignitet hos kræftpatienter.

Så når du fortæller dig selv, hvor syg du er, og hvordan du &'; re ikke vil få godt før du får det værre, de tanker og følelser resulterer i frigivelse af kemikalier, som hovedsagelig informere dine celler til “ blive værre, før du får bedre &"; Og selvfølgelig, når du har besluttet, og"! Nok &"; biokemikalier blev frigivet i din blodbanen, som støttede denne meget anderledes cellulære besked

den gode nyhed er nu:. du er ansvarlig for, hvad du tror. Og hvad du tror påvirkninger, hvad du føler. Du kan vælge tanker der understøtter positive følelser, ligesom du kan vælge tanker der understøtter negative følelser.

Tilbage til din nysen-hoste-ømme selv: naturligvis du &'; re ikke til at få alle Pollyanna og nægte, at du &'; re syg. Du er syg! Og helt sikkert du ønsker at følge din Dr. &'; s råd og tage de urter, medicin eller behandlinger, der arbejder for dig. Derudover kan du vælge tanker, der vil hjælpe din krop helbrede, snarere end tanker, der hindrer den helbredende proces. Tænker, “ I &'; m ikke føler godt, men jeg ved, jeg &'; m dybest set sundt. I &'; ll sandsynligvis heler temmelig hurtigt, &"; vil støtte hurtigere heling, i modsætning til din sædvanlige “ værre før bedre &"; rutine. Tænker, “ I &'; m ikke føler godt, jeg nok brug for nogle resten. I &'; ll satse, hvis jeg gå tidligt i seng og tage det roligt de næste par dage, I &'; ll være fint, &"; vil have lignende nyttige resultater.

Arbejd med din krop ved at vælge tanker og følelser, der understøtter og forbedrer sin indsats på wellness. Alt, hvad du fokuserer på vokser. Fokus på din påskønnelse af wellness, og dit helbred vil gavne uhyre
 !;