Gør dine drømme til virkelighed ved at indstille en bedre Goal

Er det svært for dig at opnå dine drømme? Har du været mening at få sunde, øge din kondition træning regelmæssigt? Perphaps dig &'; ve været der ønsker at tabe sig, men det ser ud som, at målet er altid uden for rækkevidde? Lad &'; s tage et øjeblik og finde ud af, hvorfor du kan have problemer med at nå dine mål. Vi &'; ll også diskutere de skridt, du kan tage for at afklare dine drømme, så de bliver en realitet

De fleste mennesker har en tendens til at have en vanskelig tid at nå deres mål, fordi de &';! Re fuzzy og uklar. Det kan forårsage dig en masse modløshed, hvis dine mål er vage og umålelige. Hvad mener du, når du siger, du ønsker til “ tabe &" ;? Hvor meget vægt vil du tabe? Hvad &'; s din tidsramme? Besvarelsen af ​​disse spørgsmål kan virkelig hjælpe dig med at opnå dit mål, fordi så er du krystalklart over, hvad du &'; re forsøger at gøre.

Der &'; s store e-bog over på TwoTri.com: Sådan Set og opnå Enhver Goal. Vi anbefaler, at du tjekke det ud, men vi &'; re vil dele med dig et par skridt fra den e-bog, som vil hjælpe dig med at indstille og nå dine triathlon for vægttab mål. Der er et par vigtige elementer til at skrive en god mål.

Det vigtigste er at have en meget entydig mål. Hvad betyder det? Nå, det skal være klar og defineret. Hvad betyder det for dig til “ få sunde &" ;? Betyder det at tabe 40 pounds? Betyder det at være i stand til at spille tag med dine børn uden at blive forpustet? Betyder det dig &'; ll forvandle dine spisevaner? Betyder det, at du &'; ll fuldføre en triathlon? Bliv fortrolig med, hvad du ønsker, og liste ud hver detalje fra hvad du ønsker at se ud til, hvordan du ønsker at føle.

Et andet centralt element er at have en grund til, at du &'; re at sætte dette mål. Hvis du ønsker at fuldføre en sprint triathlon og tabe 20 lbs, så er du nødt til at undersøge, hvorfor der &'; s vigtigt for dig. Måske du ønsker at møde nye mennesker eller få tillid eller udfordre dig selv. Måske du ønsker at sænke dit kolesterol og har færre medicinske problemer. Uanset hvad din grund, sørg for at det giver genlyd og er vigtigt for dig. At have en HVORFOR vil hjælpe dig fremture og du vil have mere succes at nå dit mål, hvis det er meningsfuldt og vigtigt for dig. Undervejs kan du blive fristet til at holde op, men hvis din “ hvorfor &"; er stærk nok, så det kan hjælpe at trække dig gennem de uslebne programrettelse og inspirere dig til at holde ud.

Er du nysgerrig efter, hvad det næste skridt er, når du har indstillet dit mål? Den næste artikel i vores Triatlon for vægttab serie vil give dig tips om hvordan man finder den bedste første triathlon og uddybe, hvad du skal kigge efter, når du tilmelder dig til et løb
.