Hvorfor have en målopnåelse skabelon er bedre end en nytårsforsæt

nøglen til at opnå succes i livet er at have en målsætning skabelon, som du holder dig til metodisk. Det lyder nemt at holde sig til højre? Nå, hvad &'; s let at gøre, er undertiden let ikke at gøre. Det &'; s kun tidlige dage i 2013 og et nyt år er forud for os alle. Det &'; s tid, hvor en masse mennesker begynder at fokusere på, hvad de ønsker, og hvordan man kan gå om at leve deres daglige liv til at bringe det til virkelighed. Men et par måneder ned sporet, dette fokus fise &'; s ud. Denne artikel vil forklare, hvorfor dette sker år efter år

“. 88% af mennesker, der indstilles nytår &'; s resolutioner mislykkes på deres forsøg &"; ~ Tony Robbins (World &'; s # 1 Motivation Coach)

Hvorfor 88% af mennesker, der satte nye år &'; s resolutioner mislykkes på deres forsøg? Grunden til, at de ikke er, fordi de don &'; t har et mål. Lad mig forklare, hvorfor have et mål over en opløsning er afgørende for vores succes.

Regel 101 af målopnåelse er at definere vores succes. Da jeg spiller efter reglerne, jeg regnede det måske give mening at definere et mål og derefter definere, hvad en opløsning er. Her er mine definitioner for begge:

1) Opløsning - En formel meningstilkendegivelse eller hensigt

Det problem jeg har med en opløsning er, at det har ordet hensigt. Dette er en tro om noget. Sikker på, vi kan starte året med de bedste intentioner, men hvis vores tro ikke matcher vores adfærd, så er vi dømt til fiasko. Jeg er ked af at være så stumpt men det &'; s virkeligheden. Jeg kan sagtens lave en intention i mit sind til at stå op og løbe en tur i morgen, men hvis jeg don &'; t gå videre og tage skridt til rent faktisk at løbe en tur, har min opførsel ikke matchede min tro eller hensigt .

Tænk over det, hvor mange gange har folk til formål at tabe sig, køre et løb eller lære at danse i år blot for at falde igennem på det? De kan godt gøre det i et par dage, selv et par uger, men derefter den stopper. Hvorfor? Grunden til dette sker er fordi livet spark i De bliver understreget i arbejde; klage over deres dag osv ... De finde en undskyldning, fordi i slutningen af ​​den dag, det var kun en hensigt, intet mere

2) Mål -. En observerbar og målbar slutresultat har en eller flere mål til opnås inden for en mere eller mindre fast tidsramme.

Goal indstilling er, når vi er krystalklare over, hvad vi virkelig ønsker i livet, og derefter oprette en skudsikker plan for at opnå det. Vores mål skal være målbare og kan opgøres. Den omstændighed, at tiden er omfattet af definitionen ovenfor betyder, at der er en konkret slutresultat. Mål nedskrives som gør dem til virkelighed. Ved at skrive ned vores mål, bliver vi konto bord til dem

I denne definition er der ingen omtale af “. Intention &"; eller “ udtalelsen &" ;, er det meget kendsgerning er det ikke? Der er ingen skjulesteder med vores mål, i modsætning nytår &'; s resolutioner. Hvis 88% af folk mislykkes med deres beslutninger, så de enkeltpersoner, der mislykkes vundet &'; t føler så slemt. Med vores mål, det &'; s. Noget, som vi virkelig ønsker at opnå, og ikke noget, vi siger af hensyn til det

Nu er du måske tænker – sikker på at jeg er enig, at mål er bedre at sætte end nytår &'; s resolutioner, men hvordan kommer jeg aldrig nå mine mål? I &'; ll henvise tilbage til Tony Robbins igen her som han siger, at “ kun 10% af befolkningen har specifikke, veldefinerede mål &"; Salg

Hvordan får vi konkrete, veldefinerede mål? Du skal blot gå tilbage til selve definitionen af ​​et mål. Husk et mål har “ en observerbar og målbar slutresultat har en eller flere mål, der skal nås inden for en mere eller mindre fast tidsramme &"; Vores mål (eller succes erklæring jeg nogle gange kalder det) bør indeholde alle disse elementer, så vi kan få succes med vores ønsker
.