Hvad er din udfordring?

Har du nogen nye år &'; s resolutioner vej tilbage i januar i år

Vidste du opnå nogen af ​​dem

Don &'; t bekymre - for de fleste mennesker deres nytår &'??; s resolutioner er blevet smidt ud, glemt, affærdiget. Der er altid næste år er en fælles rationale

Hvorfor fleste nytår &'; s. Resolutioner mislykkes

Hvad var dine nytår &';?? S resolutioner for 2011

Gå på kur? Tab vægt? Skær ned på kreditkort udgifter? Betal dine regninger hurtigere? Skær ned på shoppetur, især tøj og sko? Prøv at være en bedre partner, en bedre forælder, en bedre ven og en bedre arbejdsgiver eller ansat. Øvelse - det sikker er en fælles én! Meditere.

Men det var tilbage i januar. Tiden er hurtigt forbi, som altid, - velkommen til 365 dage tøven. Du har opnået noget, eller i hvert fald meget lidt mod de ambitiøse mål, du sætter dig tilbage i januar.

Så er det tid til at ændre din strategi. Ja, livet indebærer dig ved hjælp af strategier, planlægning, handling og implementering.

Men bygge det et skridt ad gangen.

Tænk på enhver succesfuld virksomhed virksomhed. De vil have en forretningsplan, et årligt budget; de vil være løbende at sikre, at de har de ressourcer, de har brug for - økonomisk, tid og menneskelige ressourcer - for at sikre deres virksomhed fortsætter med at trives. De vurderer regelmæssigt deres holdning til en række centrale kriterier regelmæssigt. De gennemfører deres planer; de handler beslutsomt, når det er nødvendigt.

Dette er deres udfordring for at lykkes som en forretning.

Så hvad er din udfordring i livet?

Erstat dine trætte gamle slidte resolutioner, som du har at gøre år efter år. Alle disse ord, du brugte har mistet deres essens, deres betydning for længe siden. Du skal nytænke, planlægge en strategi for at opfylde din udfordring. Gør det værd at din mens

I oversigtsform er disse forfølgelser udfordrende for dig

Sund livsstil:.?

1. sikre, at du spiser sundt nærende mad

2. at dine måltider består af sunde dele af fødevarer

3. udvikle og vedligeholde, en balance på tværs af arbejde, familie og fritid, og sørg for, at hvert område af dit liv har en vis tid af egen

4. til motion - vælg en form for motion, og en tid til at deltage, der passer dig, og din livsstil

5. sikre, at du reservere tilstrækkelig tid til dig selv - tid til at opdage, pleje og lytte til dit indre selv

Finansiel Sundhed

1. budget - et godt planlagt månedlige budget

2. liste dine store udgifter for året - bil, hus reparationer, rejser - for at sikre, at du vil have ressourcer til rådighed for disse, når behov

3. foretage en kritisk analyse af dine udgifter vaner - hvad du behøver, og hvad du ønsker er normalt helt anderledes

4. så meget som muligt, reducere din gæld - realkreditlån, kreditkort

5. se fremad - uanset hvilken aldersgruppe du er nu - i fabrikat, og gennemføre, planer om en rede æg /til pension /til krisemidler

Tag alt dette ene udfordring ad gangen. Hvad er vigtigst for dig? Kost, vægttab, fitness? Start med en af ​​disse.

Udfordre dig selv til at vedtage en sundere kost vane. Hvis fastfood og take-out mad er din nuværende spise stil, er der stadig masser af sundere valg på dette område. MEN – er madlavning en sådan gider at bekvemmeligheden ved take-out eller frosne måltider er blevet så fristende. Der er mange fordele ved at madlavning. Du kan vælge, eksperimentere og være kreativ. Det &'; s faktisk en givende bestræbelse

Du elsker mad; du tror, ​​at mere mad er godt for dig. OK - mener om dette alvorligt - er det virkelig sandt

Få ideen

Prøv dette i 21 dage??. Fokus på denne ene udfordring og tackle det med engagement og entusiasme. Bare gør det! Hvis du lykkes, vil dine 21 dage fungere som din springbræt til den næste udfordring

Tackling én udfordring ad gangen, og efterfølgende på det, du kan bygge det op til sidst at møde alle dem, nytår &'; s. Opløsning du &'; ve faldet af i svinget i de seneste år
.