Healing Fra vores frygt for Selviskhed

En klient for nylig spurgte mig, hvad forskellen var mellem healing og elske dig selv og være egoistisk. Til denne person, de syntes at være det samme.

At lære at elske os selv er et vigtigt skridt på vores rejse til at vokse i vores følelsesmæssige intelligens. Alligevel frygt for at blive egoistisk er en forhindring, som mange af os står i vores rejse til selv-kærlighed. Vi ønsker alle at være venlig, anstændige mennesker og opdage og dele vores åndelige gaver. Men hvad er forskellen mellem at elske og omsorg for os selv, og være egoistisk?

Først, lad os tale om, hvad egoisme er IKKE. Det er ikke egoistisk at:
Tænk meget af dig selv. Du faktisk er fantastiske, og har åndelige gaver, der gør dig i stand til meget mere, end du tror. Der er intet galt med at være klar over dette. Faktisk har denne bevidsthed giver os mulighed for at opnå endnu mere fantastiske ting. Forstå vores gaver er et meget vigtigt skridt i udviklingen af ​​følelsesmæssig intelligens.
Tilgiv dig selv. Tilgivelse betyder ikke, at handlingen er okay. Det betyder, at vi giver slip på den vrede og dom. Når du stopper dømme dig selv, kan du kigge på den frygt og misforståelser, der førte dig til at begå den fejl i første omgang. Hvis du ikke kan se på årsagerne til din adfærd, vil du have en meget hård tid at foretage nogen ændringer. Tilgivelse er et nødvendigt skridt i helingsprocessen.
Være medfølende mod dig selv. Når du er mere i harmoni til dine egne behov, har du lettere ved at forstå andre. Vi tolker alt, hvad vi ser gennem vores egne erfaringer. Når vi har været meget venlige og forståelse mod os selv, kan vi ikke hjælpe, men behandle andre på samme måde.
Søge støtte, når du har brug for det. Vi er ikke beregnet til at gå enegang. Der er absolut intet galt om at nå ud til andre, når du har lyst livet har kastet dig mere end du kan håndtere.
Bruge tid på dig selv. Du er en del af menneskeheden, og du fortjener at være lykkelig lige så meget som alle andre. Når du nyder livet, og se, hvor fantastisk det hele er, vil du naturligvis videregive dette til andre.
Så hvad er egoisme? Ironisk nok, vi ofte finde, at vi handler meget egoistisk, når vi ikke gør alle disse ting. Når vi ikke kender os selv godt, vi dømmer vores handlinger, tænker de er en del af, hvem vi er. Dette fører os til at blive bange for os selv, og vi bliver i stand til at se og til at dele vores mange åndelige gaver.

Vi kan gøre en række ting, når vi oplever denne frygt. Hvad gjorde jeg?
Vi opsøge godkendelse og validering, og fortsætte med at søge det ud, når vores tvivl uundgåeligt krybe tilbage.
Vi bliver bange for at være alene, og for at blive forladt af de mennesker, der giver os validering.
Vi ser meget trængende og klyngende, fordi vi ikke stoler på os selv.
Vi kan kun se vores historie og vores kampe, og vi forventer alle til at slippe alt for konstant at give os validering.
Vi overspent, overate, og engageret i andre adfærd for at finde lykke og sikkerhed.
Selviskhed er ikke forårsaget af at elske dig selv for meget. Det er en manifestation af frygt, og intet mere. Vi alle gør det, fra tid til anden. Det vigtige er ikke at dømme os selv, når vi indser, at vi er i mønstret - dom vil kun gøre problemet værre. Vi er nødt til at se på den frygt og misforståelser medfølende og - overraskende - at give os selv en meget mere opmærksomhed. Dette kan være counter intuitivt; mener vi ofte, at svaret ligger i at glemme os selv og give tilbage til andre. Dog vil ignorere frygten ikke gøre det gå væk, og de selviske adfærd og tendenser vil vende tilbage. At lære at arbejde med de begrænsende overbevisninger, der fører os til frygt er et stort skridt i healing og udvikle vores følelsesmæssige intelligens.

Vi er nødt til at deltage til frygten først, og derefter give tilbage bliver meget lettere og tilfredsstillende. < . br>