Modstå Pleasure

Du tror måske, det lyder vanvittigt. Det er svært at vikle dit sind omkring den idé, at vi faktisk modstå nydelse. Må ikke vi ønsker at føle sig godt?

Hvordan kunne det virkelig være sandt?

Jeg har tre teorier om, hvorfor vi modstå nydelse, og tre forslag til, hvordan vi kan øve omfavne fornøjelse.

Har du nogensinde haft den oplevelse, hvor det gik rigtig godt i dit liv, og du følte bekymrede over det? Det er en fælles følelse. Jeg har været der mange gange i mit liv. Da jeg var gift, min mand altid ønsket at forberede sig på det værste, så jeg ikke ville tillade mig at få alt for ophidset, når tingene gik godt. Jeg vidste ikke, hvad der var lige rundt om hjørnet ... kunne være noget forfærdeligt, og jeg ønskede ikke at falde for langt væk fra piedestal af glæde.

Et andet perspektiv på, hvorfor vi modstå nydelse er en self-værdighed problem. Har vi virkelig fortjener at være glad og ekstatisk? Jeg er ked af at sige, jeg har levet en stor del af mit liv ikke føler værdig til en behagelig liv. Der er mange facetter af, at så godt, men til dels på grund af mine forældre, der bor gennem den store depression i 1930'erne. De indpodet i os, at arbejde var det vigtigste, og sjovt var at komme efter alt det arbejde var afsluttet. Nogle gange har jeg fundet mig selv for træt for sjov. Det var svært for min far til at tage hans 2-ugers ferie hvert år.

En sidste tanke for dette essay om hvorfor vi modstå nydelse er, at vi er stærkt påvirket af vores venstre hjernehalvdel i verden i dag. Vi belønner produktivitet og problemløsning, som er tilbage brained attributter. Det er vores højre hjernehalvdel, mere kunstneriske side, der skaber den rene lethed af nydelse. Dette er ikke at sige, at produktiviteten og realisering ikke skaber glæde, men det er ikke holdbar form for glæde. Ofte, når fremme eller et projekt er afsluttet, er der et øjeblik af glæde og derefter videre til den næste ting

Hvad kan vi gøre for at modtage mere glæde:.

* Overveje den buddhistiske begreb forgængelighed, hvilket betyder, at alt konstant forandring ... hvert øjeblik af hver dag. Der er ingen måde at hænge på enhver følelse. Når du forsøger at hænge på en følelse ... godt du slags hænge dig selv. Når du oplever øjeblikke af glæde, være klar over, at det ikke altid vil føle denne måde og uddybe oplevelsen ved at trække vejret ind i det. Klem saftighed ud.

* Modtagelse er en selvstændig mindre handling. Hvad med dette perspektiv? Når du modtager et andet menneske, som deres ord (komplimenter), deres hjælp, eller deres hengivenhed, er du tillader fornøjelse at flyde mellem dig og dine relationer. Prøv det på, og se hvad der sker.

* Da vi er så gode problemløsere, hvorfor vi ikke ser på problemet med ikke nok latter, glæde og god lystbetonet sex i vores liv?

Hvordan du åbner din kanal til at modtage nydelse
 ?;