Afslut Tager Alles Følelsesmæssig Temperatur

Vokser op med ni søskende, alle med store personligheder, var en ganske rig og dyb oplevelse. Min rolle i sådan en stor irsk katolsk familie var “ den fredsstifter &" ;. Med alle tæt i alder der var altid argumenter end der fik prisen i bunden af ​​korn boksen, eller kampe over sokker og katolske skoleuniformer
Ofte havde jeg har min “. Følehorn &"; ud for at se, hvis nogle uro var under opsejling, så jeg kunne navigere min exit eller forsøge at simre i skrigende kamp. At være i et miljø, hvor alle var virkelig udtrykke deres uredigerede selv var rå og autentisk, og gav mig mulighed for at være komfortable i næsten enhver indstilling
Et karakteristisk, at jeg gjorde afhente var evnen til at tage andre mennesker &'; s. Følelsesmæssige temperatur, for at beregne mit næste træk. Problemet med at fokusere på andre, er, at jeg har glemt at fokusere på mig selv. Jeg begyndte at leve uden for min krop, ved hele tiden at placere min opmærksomhed på andre og deres behov.
Der er intet galt med at vurdere de stemninger omkring dig, men når det er gjort i overskud bliver det ekstremt usundt. Balance er virkelig nøglen i denne situation. Her er nogle skridt til at opretholde sunde relationer med både familiemedlemmer og venner:

1.Kontroller i med dig selv først, før at fokusere på andre. Den hurtigste måde er gennem bevidst vejrtrækning
2.Sørg at din fysiske, psykiske, åndelige, og emotionelle selv fødes først, før at fokusere på andre &';. Behov
3.Hvis folk omkring du har en pasform,. at shouldn &'; t bestemme dit humør
4.Let hvordan du føler bliver mere dominerende end hvordan dem omkring dig føler med andre ord blevet mere egoistiske
5.No ligegyldigt hvad, tage din egen temperatur først, lighed.. til at bruge en iltmaske på et fly, og så vil din familie næste.

For virkelig at hjælpe dem omkring mig, jeg har brug for at hjælpe mig selv først, og derefter i stand til at hjælpe andre. Jeg kan ikke være til tjeneste for dem omkring mig, hvis jeg kører på røg. En personlig fuld tank er afgørende, så min temperatur er virkelig 98,6. Ellers er jeg ikke til nogen hjælp for nogen eller noget og min feber vil køre høj med både vrede og bitterhed
.