Forældre: Korrekt din teenagers negativ tænkning

En vane med negativ tænkning er let at finde. Lad &'; s bare overveje de mennesker omkring os, at tv, i radioen, og vores samfund som helhed. I betragtning af den nye trend er at tænke og tale positivt, er det klart, at ændre en negativ tankegang til en positiv ene er en meget tricky end de fleste af os forventede.

Som voksne ved vi, hvor svært det kan være at ændre vores vaner. Som sådan er det vigtigt, at vi opfordrer vores børn og teenagere til at udvikle den vane at positiv tænkning, før de størkne et pessimistisk syn på livet. At være negativ har intet at gøre med at være realistisk (“! Jeg bare kalde det som jeg ser det &";) det &'; s blot en fortolkning af de mange mulige dem. At være positiv på den anden side tilfører et notat af håb og forventning. Det &'; s et meget sundere tankegang.

I min praksis, jeg elsker at arbejde med og give forældrene. Mens min én-til-en arbejde med unge er skaber umiddelbare ændringer, er det mit arbejde med forældre, der hjælper ændringerne hængende længe efter jeg forlader scenen. . Som sådan, jeg direkte meget af min skrivning til forældre, i håb om at udfordre dem, inspirere dem, og guide dem til at tænke på forskellige måder

Her er almindelige måder Jeg foreslår at forældre til at korrigere deres teenagere &'; negativ tænkning:

1. Udfordre din teenager &'; s negativ tænkning:
Ofte du kan udfordre dine teenagere negativ tænkning gennem logik alene. For eksempel, hvis din teenager holder troen på, at nye folk har tendens til ikke at lide ham spørge ham, hvad han grundlag denne konklusion på. Er det en forudfattet forventning om, at en tendens til at farve hans opfattelse af virkeligheden? Er det baseret på nogle tidligere erfaringer, der fører ham til at tro enhver fremtidig erfaring vil være den samme? Fremtidige forudsigelser, at tro at være i stand til at læse andre &'; sind, alt eller intet tænkning, og catastrophizing er nogle af de store områder af defekt tænkning.

2. Udfordre din teenager til at træde ud af comfort zone: Salg Teenagere er villige til at prøve nye ting, hvis de ikke er bekymrede mangel, og hvad denne undladelse betyder. Hvis den midlertidige svigt betragtes som en del af processen, og hvis det kan adskilles fra, hvad det betyder om ham, opfattede fiasko er ikke længere så truende. Afklare dette for din teenager og udfordre ham til at prøve noget, han ellers wouldn &';. T

3. En fiasko er ikke en fiasko:
Som et samfund, vi har betinget os til at tro, at hver gang noget ikke virker som planlagt, det er en fiasko i stedet for et &'; learning lektion &';. Ordet fiasko er at besejre og har et notat af afregning i det hvor som en lærerig lektioner lyder mere positiv og giver plads til forbedringer. I mine øjne kun fiaskoer ske, når folk giver op. Anytime din teenager refererer til &'; fiaskoer &'; bede ham om at kigge dybere ind i situationen og spørge ham, hvad han har lært, og hvad han ville gøre anderledes, hvis han kunne gøre det igen. Udfordre ham til at prøve igen, hvis det er en mulighed.

4. Se dig selv:
Ligesom en killing lærer at være en kat fra sin mor, lærer børnene, hvordan at være menneske, hvordan man tænker, og hvordan man opfører sig fra deres forældre. Ja, du skal se din tankegang og tale mønstre (fører en dagbog til at hjælpe dig med at få en fornemmelse af din positivitet /negativitet mønstre). Praksis trin 1 til 3 foran din teenager. Ligesom en killing følger mor kat &'; s eksempel, vil din teenager følge jeres

bedste ønsker til din familie
. &Nbsp!;