3 nemme trin til Rocket dit fokus at leve det liv du fortjener

Hvad hvis det kunne være nytårsaften hver dag? Hvad nu, hvis vi simpelthen kunne tilgive os selv for hvad der har været, koncentrere sig om, hvad vi ønsker i vores liv, og derefter blive ophidset? Ville det gøre en forskel i dit liv? Vel vidende, at du havde en chance for at starte forfra?

Sagen er dig, gør. Hvert år har du 365 muligheder med en ekstra bonus i et skudår. Hvor god er det!

Den store nøgle til at leve en munter, opfyldt, og vellykket liv kommer ned til vores tankegang og vores tro. Ved at lære at flytte vores tankegang kan vi se utrolige og bemærkelsesværdige ændringer.

Hver eneste dag vi har tusindvis af valgmuligheder. Nogle gange vil vi træffe det rigtige valg at tage os i retning af det, vi søger, nogle gange vandt vi &'; t. Sætte vores hoved i busken, når vi gør det ikke så godt valg, gør ikke &'; t hjælpe enten. Men ved at bruge den særlige gave, der præsenterer sig selv i slutningen af ​​hver dag, kan vi tage chancen for at tilgive os selv, koncentrere og start forfra.

Hvorfor ikke prøve denne dag? Inden vi går i seng i aften tænker om din dag. Denne nemme 3 trins proces vil bidrage til at flytte dit fokus, hjælpe dig med at slippe af fortiden. Du vil fokusere på de velsignelser i dit liv. Tillad dig selv tid nok til at sidde i processen. Denne isn &'; t blot en tænkning værktøj, er det en følelse én. Det tager cirka 5 minutter om dagen.

1. Hvad er alle de gode ting, der skete i dag? Hvilke gaver modtog jeg? Hvad var det bedste, jeg har hørt? Hvad var det bedste, jeg så? Hvad var det bedste, nogle en gjorde for mig? Tag et øjeblik til virkelig takke Gud for disse vidunderlige velsignelser. Slappe af i et par øjeblikke føler glæde, fred og kærlighed. Føl det med hver eneste celle i din krop.

2. Hvordan har jeg tilbringe min dag? Har jeg træffe gode valg? Har jeg foretage valg, der tog mig et skridt tættere på at leve det liv, jeg ønsker? Hvad var det bedste, jeg gjorde for en anden til at gøre? Hvis der var tidspunkter, hvor jeg ikke handle, tænke eller føle den måde, jeg ønskede at tage et par øjeblikke til at tilgive mig selv. (Virkelig tillader dig selv at tilgive dig selv for dine fejl. Vi alle gøre dem.) Spørg, hvad kunne jeg have gjort i stedet? Ikke at "slå dig op" snarere at indse, at du altid har valg.
Tag et øjeblik til at give dig selv kærlighed.

3. Tænk på i morgen. Tag et øjeblik til at sige tak for det nu. Hensigt, at det er den bedste dag i dit liv. Se dig selv i en tilstand af glæde at vide, at uanset hvad der sker, du er nok, du er værdig, og du er elsket.

Fordelene ved denne simple proces er virkelig utroligt. Nyd
.