3 Regler til succes med at skrive positive bekræftelser

Vi kan bruge positive bekræftelser til at påvirke eller endog tilsidesætte vores vanemæssige tankemønstre. Mange af os har været stort set Klimaanlæg i den måde, vi tænker siden unge. Vi troede, hvad der blev fortalt til os af vores forældre og pårørende. Vi har simpelthen accepteret dem uden spørgsmål. Over tid, de tanker bliver hardwired. Problemet opstår, når tanker er i høj grad negativ eller ikke engang rigtigt i første omgang. Vi befinder os i konstant selv-sabotage på grund af vores interne self snak. Vores self sabotage gør det svært for os at opnå succes eller få breakthroughts i vores voksne liv. Nå, for at ændre de indre scripts, vi har, kan vi overveje at bekræfte nye og flere bemyndigelse overbevisninger om os selv.

Undersøgelser viser, at en gennemsnitlig person har 40.000 til 60.000 tanker hver dag. Da vi ikke ikke kan tænke, vil det være en rigtig god idé at fokusere vores energi på mere positiv tænkning. Om vi ​​håber at manifestere rigdom eller tiltrække et nyt forhold, kan positive bekræftelser hjælpe os med at ændre den måde, vi tænker og at flytte vores mentale paradigme.

Så hvordan kan du komme i gang? Den første ting, du skal gøre, er at identificere, hvad dine negative tanker er. Eksempler på negative tanker kan omfatte “ jeg er ikke smart nok &" ;, “ I don &'; t fortjener dette &" ;, “ jeg er grim &" ;, og mere. Disse tanker få dig til at være følelsesmæssigt ned. Du føler dig ked, vred, bange, deprimeret eller bekymret for din fremtid. Derfor, for at identificere hvilke tanker du holder, tune ind på dine følelser. Spørg dig selv, hvis du føler dig positivt eller negativt, når du tænker på noget. Dine følelser kan give dig stor indsigt til, hvad der foregår i din underbevidsthed.

Der er visse regler, du skal følge for succes i positive bekræftelser:
1. De ord, du bruger i dine påstande bør være positive.Your underbevidste sind ved ikke, hvordan at skelne mellem positive og negative ord, men det kan knytte en følelse med det. Et eksempel til at illustrere dette er de ord, der står på udtalelser ovenfor, såsom “ ikke &" ;, “ don &'; t &" ;, og “ grim &"; hvilket automatisk vil udløse en negativ reaktion fra din underbevidsthed.

2. Gentagelse hjælper. Så siger dine positive bekræftelser mindst tre gange om dagen. Gør dine bekræftelser automatisk tankegang for dig! Ved at gentage bekræftelser på en positiv måde, du opretter den rette tankegang for at tiltrække succes i alt, hvad du gør!

3. For at ændre en vane kræver 21 dage fokuseret energi. Derfor siger dine positive bekræftelser i en sammenhængende 21 dage. Hvis du finder dig selv at glemme i-mellem det nødvendige antal dage, starte forfra.

Selvom der kan være mange mennesker, der går om at søge på internettet for positive tilkendegivelser til eget brug, skal det bemærkes, at de bekræftelser, der er mest effektive, kommer fra dem, vi skriver os selv. Så tage et stykke tid at skrive bekræftelser, der er personlig og unik for din livssituation. Lad positive bekræftelser hjælpe dig med at bringe frem dine mål og drømme til et mere velstående liv
 !;