Arbejdsplads Grænser for bedre sundhed

Hvad enten det er hjemme på kontoret både faglige og personlige grænser er vigtige. Så hvad mener jeg med grænser. Forstå, hvad der forventes af dig, og hvad du forventer fra en anden person, vide, hvad du vil acceptere og vil ikke acceptere, når det kommer til, hvordan folk taler til dig, hvor langt du vil give dem i din personlige rum.
Som mennesker det er meget let, som vi bliver fanget op med at leve livet, arbejder vores valgte job eller karriere, at vi har en tendens til at glemme, hvad vores behov og andres behov er, og hvad vores rolle er i opfyldelsen af ​​disse behov.
Det første skridt er at vide, hvad din rolle er, og dit engagement, og hvad du forventer af dig og på arbejdspladsen, hvad din virksomhed forventer af dig, så du bedst kan opfylde din position med succes.
andet vigtigt aspekt er at forstå vores egne følelser og hvad der gør os føle sig sikre , komfortable, glad og mest af alt produktive. Så når de evaluerer, hvor meget du engagere sig med en kollega arbejde kammerat eller tillade dem i din personlige rum dette vil bidrage til at afklare disse beslutninger for dig, hvilket igen vil hjælpe dig til at fungere mere effektivt plus nyde dit arbejde meget bedre.

etablering og vedligeholdelse af Boundaries
En person &'; s faggrænser kan defineres i form af en jobbeskrivelse, så længe det klart skitserer grundlæggende ansvar og rapporteringsstruktur. Men mange gange jobbeskrivelser definerer arbejde ansvar i form, der er for bred og generel. . I sådanne tilfælde, specifik afklaring af en individuel &'; s opgaver og ansvarsområder vil være påkrævet, før der kan oprettes en effektiv arbejdsplads

Dine faggrænser bliver mere klart defineret, når du kan besvare alle disse spørgsmål:
Hvem giver dig dine opgaver?
Hvem tror du rapportere?
Hvem giver dig feedback?
Hvem sætter dit arbejde prioriteter?
Hvordan din virksomhed og klient personlige oplysninger opbevares sikkert?

Vil du vide, hvordan man behandler alle medarbejdere retfærdigt uden positive eller negative følelser påvirke dine beslutninger
Når faggrænser og prioriteringer er blevet klart defineret, det &';? s meget sandsynligt, at en gruppe kan fungere effektivt, selv i fraværet af dens leder. Hvis alle på dit hold forstår, hvad de skal gøre, hvordan du gør det, og når man gør det, og så teammedlemmer vil føle sig trygge i deres roller. En velfungerende organisation er et håndgribeligt bevis på deres teamleder &'; s engagement i deres succes, hvilket skaber tillid i ledelse. Det påhviler hver teamleder til at indstille tonen i gruppen ved acceptabel og uacceptabel adfærd på arbejdspladsen klart at definere. En effektiv leder forstår, at undlade at definere grænser, der ikke har nogen grænser, eller har uhensigtsmæssigt stive grænser kan have en ugunstig indvirkning på deres organisation og medarbejdere. I nogle tilfælde har brug for grænser for at være fast. For eksempel, lyve, stjæle, eller verbalt eller fysisk misbruger andre er aldrig tilladt. Det kan lyde, som om ansvaret for at skabe en velfungerende organisation falder kun på de teamledere; men hver medarbejder har en rolle at spille så godt. Det er op til hver enkelt medarbejder til at være villige til at tale op til en kollega eller vejleder og klart definere deres problem og hjælpe med at finde en løsning, der virker for alle.
Andet vigtigt område, som bør forhandles er interpersonelle grænser, fordi faglige og interpersonelle grænser væsentligt påvirke arbejdspladsen produktivitet og kvaliteten af ​​det sociale miljø. Interpersonel grænse parametre omfatter:

Tonen folk bruger, når man taler til hinanden
Den holdning og tilgang medarbejdere bruger med hinanden
evne til at fokusere på arbejdet mål, selv med folk, du.. gør ikke &'; t lide eller med hvem du har personlig konflikt
Evnen til effektivt at sætte grænser med andre, der har dårlige grænser
Klart definere konsekvenserne, når en grænse overtrædes, og holde sig til det
Boundaries... vil ikke have nogen mening, hvis dine handlinger don &';. t sikkerhedskopiere dine ord
Hvor skal man begynde

Ideelt set er omhyggeligt forhandlet arbejdspladsen grænser i en åben diskussion om ansvar, mål og prioriteringer forud for at starte en ny job eller begynder et projekt. Selv om denne form for forståelse var ikke &'; t nås på forhånd, det &'; s aldrig for sent at forbedre din interaktion med dine teammedlemmer. Her er tre centrale færdighedsområder at hjælpe dig i gang:

1. Kend dine grænser: hvad du kan gøre godt inden for den tildelte tidsramme
Don &'; t overdrive din evne ved at overselling det.. Give nøjagtige skøn. Levere et godt produkt til tiden vil forbedre din troværdighed, mens manglende tidsfrister eller levere en substandard produkt vil kun skade dit omdømme.

2. Taktfuldt og åbent kommunikere om mål og begrænsninger
Don &';. T forsøge at undersell eller forvanske din evne. Målprisunderbud kunstigt forhindrer dig i at være i stand til at demonstrere dine faglige færdigheder, som kan påvirke din karriere. Når vi diskuterer dine begrænsninger, fokus på, hvad du vil, og hvad du er villig til at gøre for at få det. Hold dit fokus på dine positive intentioner; bede om hjælp, når det &'; s nødvendig for at sikre en god kvalitet i arbejdet; engagere sig aktivt i problemløsning, og don &'; t klager over problemet. Sørg for, at andre får den besked, du er beregnet ved at bede om feedback, når det &'; s ikke forestående

3.. være til rådighed for at diskutere forskelle og indgå aftaler
Reflect tilbage din forståelse af den anden person &';. behov, interesser og bekymringer. Forsøg på at forhandle win-win-løsninger.

Etablering grænser og prioriteringer går hånd i hånd, fordi de begge hjælpe med at styre interpersonelle relationer på arbejdspladsen. Sammen går de en lang vej mod indførelse af produktive arbejdsmiljøer baseret på tillid. Kompetente og troværdige ledere forstår disse principper og konsekvent modellere dem for deres personale.

REFERENCE LISTE

Grazly MS, LMFT, J., Er det grunden til at jeg får misbrugt? Lær hvordan du opretter og
Vedligehold sunde grænser i dit relationships.
[http://www.asktheinternettherapist.com/is-that-the-reason-i-get-abused.html]

International Kvinder &'; s Media Foundation: Online Training Center, Lederudvikling Serie: Håndtering relationer. [http://www.iwmf.org/training/t_module2/page4.php]

Robin & Associates, David, Making Arbejdspladser Work Bedre: Udforskning den indre grænse, del 1-3, [http://www.abetterworkplace.com/boundaries.html]

Sabey, M., Gafner G., ( 1996, september) Grænser på arbejdspladsen Health Care Supervisor, 15 (1), 36-40 Veterans Affair Medical Center, Tucson, AZ, PMID: 101059638, [PubMed – indekseret til Medline]

Indstilling personlige grænser – beskytte sig selv, [http://joy2meu.com/Personal_Boundaries.htm]
.