Stiger over den dybeste dybder af fortvivlelse

Livet vil altid kaste os udfordringer, at nogle gange er milde, men kan også ødelæggende. At være i stand til at hæve sig over disse udfordringer kan ofte være så svært den eneste måde at håndtere dem, er ved tålmodighed, forsøger at være rolig og tager hver dag ad gangen. Ja jeg ved, kan du prøve at fortælle den person, der oplever disse svære stunder til at være tålmodig, det er temmelig fornærmende næsten ligesom 'Jeg fortalte dig, så ". Når vi er i en position af vanskeligheder er det ofte sådan, at tingene bare holde værre og værre, og vi føler, at der er ingen måde, vi vil være i stand til at komme op og overleve. Håb er tabt, og vi bliver offeret, som er yderst farligt. Vi er nødt til at finde en måde at modvirke denne bølge af håbløshed og kæmpe tilbage dog uge og ubrugelig vi føler.

For det første er vi nødt til at tænke klart om, hvad der rent faktisk sker. Det vil være umuligt at gøre dette, medmindre vi får ud af tilstanden offer. Victim tilstand vil gøre tingene værre. Vi vil skråle om, hvad der sker med os, og hvordan kan dette ske. Vi vil også holde spørge, hvad har vi gjort for at fortjene denne behandling, og vi vil fortsætte med victimizing os til vores venner og familie, der vil med tiden blive rigtig fodret op med os. Sjovt nok vil de have svar, men fordi vi spiller offeret vil vi ikke være i stand til at modtage rådgivning. Det værst tænkelige scenarie er, at vi vil miste dem, der er tæt på os at gøre os føler endnu værre, og dermed kaste ind i de dybeste dybder af fortvivlelse.

Det er vigtigt at tackle hver udfordring én ad gangen. Lav en liste over alt, hvad der er galt, som vil være deprimerende, men det vil bringe et lille stykke af klarhed. Så må vi sætte vores udfordringer med henblik på ved at sætte de mindste ting først. Det skal gøres i denne rækkefølge, fordi de små ting er nok ikke så slemt, og følelsen af ​​at krydse dem fra listen vil hjælpe dig med at genvinde en lille brøkdel af håb. Hold denne liste et sted hvor du ser det hele tiden. Det vil ikke være en konstant påmindelse gør du føler dig dårligt, men en påmindelse om, at du gør noget ved de udfordringer, du står over for. Lad os se det i øjnene, uden at den liste, du vil blive forbrugt med alle de udfordringer sammen til én, der rent faktisk ville gøre du føler dig værre.

Rigtige venner og familie er der for at hjælpe dig, fordi de elsker og omsorg for dig betingelsesløst. Hvis du taler tydeligt uden at spille offer og vise, at du gør dit bedste for at løse disse problemer, de gerne vil hjælpe dig. Hvad du ikke ønsker, er skam, så du kan svælge i din situation og dine venner og familie ikke ønsker at medlidenhed dig, men hjælpe dig.

Find et sted, hvor du kan give dig selv 15 minutter om morgenen og om aftenen, hvor du ikke bliver forstyrret, og gå gennem listen. Lyt til lydene omkring dig, være taknemmelig for, at du stadig er i live. Sig til dig selv, jeg har ikke tænkt mig at lade disse udfordringer ødelægge mig. Lad dig blive vred, men vreden skal være stærk og i en kæmpe tilbage måde, så du viser den verden du ikke vil blive bragt ned på denne måde. Gør dette hver dag og se den styrke, du kan mønstre op og ramte disse udfordringer én efter én. Vigtigst mener, at der er bedre ting at komme, og hvis du kan gøre dette, vil du kravle ud meget stærkere med en følelse af stolthed og respekt for dig selv
.