Meditation Basics - At lære at lytte til den Silence Inden

Det er i sandhed er forbløffende, hvor hver Spirituel bog, du læser, kan opdeles i blot at sige være stadig inden. Ingen tvivl om det stadig inden for kan opleves gennem praksis af meditation og lære at lytte til den stilhed inden.

I Bibelen, det taler om, hvordan Gud er altid med dig, men mere end at det taler om hvordan når dit enhed med Gud vokser, din evne til at overvinde og erobre din frygt vokser så godt.

For eksempel, lad dit sind til at genlyd med følgende ord fra Bibelen ...

"Du, som bor i ly af den Højestes, ... vil sige til Herren:" Min tilflugt og min borg; min Gud, i hvem jeg stoler. "

Som dit sind genklang med over ordene begynder at indse, bare indse, at Gud er i dig, og at den måde at finde ly af den Højestes som en tilflugt og fæstning på Gud er ved at gå dybt inde.

Og som du kan forestille dig en af ​​de mest magtfulde og effektive måder, du kan begynde at gå dybt i er gennem meditationspraksis.

Når du gør det, vil du hurtigt begynde at indse, at når du er bange, kan du stille dit sind ved at flytte dit fokus inden for dig i retning af, at guddommelig kærlighed, glæde og fred, som er Guds kraft.

Som du reflektere over dit liv, du kan huske, at du altid bliver passet, fastsatte og beskyttet inden for dette Guddommelige Tilstedeværelse. Tag en dyb indånding i og som du udånder igen tillader dig selv at erkende, at uanset hvor du er, eller hvad du oplever, Gud er her inden dig og meditationspraksis på daglig basis vil skabe en bemyndigelse vej til denne magt i dig.

Hvad mere er, som du vokser i din viden og bevidsthed om dette kan du hurtigt begynde at indse, at denne sandhed også udvides til dine kære såvel som du tilbyder dem dit kærlighed gennem visualisere dem beskyttet og vejledt på alle måder.

I sidste ende, gennem meditationspraksis du kan indpasses i denne kilde i Guds og guddommelig kærlighed der er inden for dig, så uanset om du er hjemme, skole, arbejde, eller rejser rundt i verden dig og dem, du elsker, er i Guds omsorg. Tillad dig selv at placere din tillid til, at guddommelig kærlighed i dig og se alle glade, sunde og nyder livet.

Du vil også være glad for at vide, at jeg opdager, at kærlighed, glæde og fred i mig gennem praksis Yoga Nidra, som er en guidet meditation teknik, der falder dig ind i de dybeste stater i dit væsen, der bidrager til at skabe en bemyndigelse vej til at ly af den Højestes
.