7 måder at stoppe procrastinating

Lad mig stille dig et spørgsmål. Er du et offer for tøven? Har du ofte finde dig selv skubbet eller forsinke ting, du bør få gjort det samme? Selvom du kan trække komfort fra det faktum, at der er andre som dig, skal du indse, at du nødt til at stoppe procrastinating hvis du virkelig ønsker at opnå succes i livet. Her er 7 måder at hjælpe dig stoppe procrastinating.

1. Planlæg dine daglige Must-Do
i

​​Ved at gøre dette, vil du have en klarere sind om, hvad du bør og skal gøre, før du tager handling med det samme.

2. Prioriter dine aktiviteter

Andre end planlægning, du har brug for at prioritere dine aktiviteter ved at starte med de vigtigste og slutter med den mindst vigtige.

Den generelle regel for succes er, at 80 pr seneste belønninger normalt høstes 20 procent eller større indsats på de vigtigste opgaver.

3. Estimere den nødvendige tid for hver aktivitet

Undgå undervurdering, som du måske ikke har tid nok til at gøre enhver opgave godt. Ligeledes undgå overvurdering for det kan efterlade nogle aktiviteter uden opsyn uden tid nok.

En realistisk budgettering af tid er et must. Time fordeling er en færdighed, der er erhvervet med erfaring. Så hold gennemgå og revidere din tidsplan, som du fremskridt.

4. Organiser dit liv

Organisere dit liv hjælper dig med at undgå at bruge din kostbare tid på ting, der vil gavne dig på længere sigt.

Husk, at disciplin skaber forvirring og endda kaos i livet.

For eksempel, lad dine personlige ejendele daglig brug gerne dine briller, dit tøj, din mobiltelefon, bærbar computer mv på samme sted. Ved at gøre dette, behøver du ikke at spilde tid på at lede efter dem over det hele.

Også anvende princippet om at gøre arbejdet først og derefter tage tid til nydelse og afslapning senere. Det er ikke lige, hvad du og jeg skal gøre, men også, hvad alle succesfulde mennesker gør.

5. Start Arbejde lidt efter lidt

Du kan se et bjerg i første omgang.

Men bjerge kan flyttes. Især hvis du flytter bare en lille sten fra det. Selvom du ved, du kan ikke flytte hele bjerget på én gang, skal du ikke blive overvældet af den enorme opgave foran dig. For der vil sætte dig ud.

Bare begynde med at tage et lille skridt, og du vil uvægerligt opnå dit mål.

6. Put Det vigtigste først tidligt på dagen

Husk tøven vokser ind i en vane hvert minut. Begynd din dag ved at fokusere på den vigtigste opgave at skulle gøres.

7. At lære at håndtere angst, depression og stress

Hold dig i form.

Ikke bare fysisk, men mentalt. Lære og praksis passende afslapningsøvelser ligesom mægling
.