Dr. Romance om Beskæftiger sig med skuffelse eller fiasko

Dr. Romance skriver:

OK, så du er skuffet. Din drøm er endt i trashbin. Så efter du får færdig med om på gulvet, sparkede hælene, og skrigende; eller gå på en fordrukken binge, eller slå en person op, finder du du stadig skuffet, og alt, handler ud har ikke fastsat noget Nu hvad gør du? Skuffelse er en blindgyde i din vej. Nu skal du finde ud af en ny retning.

Når hvad du laver i et job eller forhold eller til at forfølge en drøm virker ikke uanset hvad du prøver, og du har fået nogle ekspertrådgivning ( forholdet rådgivning, terapi eller coaching), at det ikke kommer til at fungere, er det nok på tide at komme videre.

Kontroller, om du modsætter gør, hvad du ved, du skal gøre for at gøre det arbejde, og hvis du ikke vil eller ikke kan gøre det, så du spilder din tid og energi, og det er tid til at ændre retninger.

Hvis du gav det dit bedste skud, og du ved, det er slut, ikke spilde tid i vrede og vrede. Det vil holde dig tilbage.

Hvis du har brug for at få nogle terapi til at hjælpe dig gennem denne overgang, så gør det, så du kan sørge hvad der er tabt (selvom du sluttede det, har du mistet dine håb og drømme) og flytte dit fokus på til at opbygge et godt liv i dit nye omstændighed. Sørg for at tage vare på dig selv følelsesmæssigt, økonomisk og fysisk. Du vil føle en masse mindre vrede, hvis du holder dig sammen og ved godt helbred.

Det er en vigtig tid til at have dine venner eller familie omkring dig, du har brug for støtte. Du må ikke isolere, behøver du ikke at gå lige ud og starte noget nyt igen (faktisk, jeg foreslår, går langsomt med at), men du skal have et socialt liv med venner og familie. Selv hvis du ikke tror, ​​du føler dig klar til at se folk, se dine nærmeste venner og tilbringe tid sammen med dem. De vil hjælpe dig med at helbrede, og minde om, at du stadig har mennesker, der elsker dig

Her er nogle tips:.

DO sætte det i perspektiv Hvis du er skuffet, det gør ondt, men dit liv er ikke forbi. Kig på din fremtid, og se, hvad du kan gøre for at gøre det bedre.

forstår, at du havde en vis kontrol, men ikke total kontrol over dette. Se på, hvad der skete. Hvad forårsagede dit tab? Du kan forbedre dit team indsats, dine evner, din ånd og ser frem til den næste begivenhed. På den anden side, ikke bebrejde dig selv for de ting, du ikke kunne kontrollere. Tag en afbalanceret syn.

Giv ikke op Ingen er en fiasko, indtil de holder op. Må ikke holde op, når du er bagud. I stedet får fast besluttet på at gøre det bedre.

forsøger at lære af erfaringerne Hver skuffelse er et pædagogisk øjeblik. Du kan lære fra uanset gik galt. Re-afspille dine bånd (mentale eller faktiske) af begivenheden, og finde ud af, hvordan du kan gøre det bedre.

IKKE forventer nogen at sympatisere ud over de første par øjeblikke. Sympathy er OK for en kort stund, men det svækker dig i det lange løb. Du vil føle sig bedre, hvis du vælger selv op, støve dig ud, og komme tilbage i spillet

For gratis forholdet tips og kurser, LoveForever.com

Tilpasset fra:. < em> Det ender med dig: Grow op og ud af dysfunktion

.