Sådan Cheat Proof dit liv

Sandelig Alive

Living at behage var udmattende.

Hun måtte forlade deres forventninger bag.

At lytte til hendes hjerte, fulgte hun.

Efter hendes hjerte, dansede hun

Og hun begyndte at føle sig virkelig i live

~ Terri St. Cloud ~

I &';.. ve hørt fra en masse vidunderlig damer, der er så klar til at bryde ud af deres skal og til sidst følge deres lidenskab eller kald. Med al deres entusiasme, synes deres bestræbelser på at skabe glæde dog, at komme til en skrigende standse. Som i en mile-lange bremse spor på vejen. Jep, den væmmelige. Hvad hvis jeg fortalte dig, at den største glæde røver i livet er ingen andre end dig selv? Du &'; re den ene sætte disse bremser på. De fleste af os don &'; t gerne høre, at vi kunne være glæden røver. Efter alt, hvordan kunne det være os? Det &'; s skyld i vores arbejdsgiver, partner, forældre, familie, venner eller økonomien. Okay, I &'; ll &'; fess op – I &'; m virkelig skyldig i at bruge min ikke-traditionelle barndom “ problemer &"; eller drama med min mand &'; s børn som undskyldning for ikke at være, hvor jeg “ ønsker til &" ;. Så da jeg fik ærlig med dig, hvad med dig? Er du nu villige til at indrømme, at der kan være et område i dit liv, at du falder tilbage på at skyld for ting og snyde dig ud af at leve præcis, hvordan du ønsker at?

Ja, du siger. Men du føler at du &'; re i denne uendelig cyklus, som du kan &'; t bryde ud af. Jeg kan relatere! Lad mig fortælle dig, hvordan du kan stoppe snyd dit sind og krop og få præcis, hvad du har brug for, når du har brug for det.

Få 100% klar på hvad du virkelig ønsker. For alle områder af dit liv (job, forhold, sundhed, spiritualitet, og penge), starte en liste over alt det, du ønsker. Ordene “ don &'; t ønsker &"; kan &'; t vises overalt på papiret. Kun “ Jeg vil have XXX &" ;. Uanset hvor oprørende eller uopnåelige det kan synes at du i øjeblikket, bare sætte den ned. Dette er også en løbende liste, der skal føjes til, når du opdager noget nyt, som vil bringe dig glæde eller gøre dit hjerte synge. Ved type-A &'; s derude (herunder mig selv), så tænk på det som en tracker eller inventar listen. Og hvad &'; s formålet med denne liste? Nå, når du begynder at lægge mærke til, at du &'; re at sætte bremserne på og du &'; re indre nej-siger overtager – sætte bremserne på din abe hjerne i stedet. Kom til en fuld stop og siger: “ Okay, jeg &'; m fast i at tænke over, hvad jeg DON &'; t vil. Jeg er nu skiftende gear og fokusere på, hvad jeg virkelig ønsker. Træk derefter noget fra dine ønsker listen og igen fokus på det. Giv dig selv et øjeblik til at sidde stille og indad opleve lyksalighed dig &'; ll være at få fra de ting, som du ønsker. Tænk over, hvad det betyder for dig – måske uafhængighed, lykke, kreativitet eller mod. Vær tålmodig med dig selv i processen. Det tager praksis at bevæge sig ind at fokusere på, hvad vi ønsker. Medierne er ganske god til at holde os fast i at fokusere på vores fejl. Plus, når du begynder at gå efter det, du ønsker, hun ærgre op folk omkring dig, fordi de &'; ve sat forventninger til dig. At &'; s hvor Terri St. Cloud &'; s digt ovenfor er en stor påmindelse
Skema og udføre.. Fik din opmærksomhed med dette? Tja, det &'; s alt om de aktioner, baby! Og jeg &'; m sige det samme omhu for at give din “ at gøre &"; eller “ opgave &"; lister for dit job og indre aktiviteter, skal du give til din passion og ønsker. Når du &'; ve identificeret dine ønsker, derefter oprette en liste over alt, hvad du kan gøre for at hjælpe med at indse, hvad du ønsker. Så du begynder at planlægge dine forpligtelser i din kalender og udføre på de planlagte aktiviteter. Dette er, hvordan du får præcis, hvad du har brug for, når du har brug for det. Også grunden til at jeg sagde, at du &'; re snyd dit sind og krop, når du don &'; t følge dine ønsker, er, at din utilfredshed ikke kun viser sig som uophørlige sind snak eller sind spil, men typisk påvirker også hele din biokemiske system på grund af stress foregår. Når du begynder at tage sig tid til at følge dine drømme og se resultater fra dine handlinger, oplever du en lang række positive følelser, hvilket i høj grad påvirker din fysiske velbefindende. Det &'; s som en 2-til-1. Du vil måske føle, at du don &'; t vil planlægge dig selv for dine bliss aktiviteter, men i min egen erfaring og fra coaching andre, medmindre du sætter det på kalenderen – du &'; ll lade sjov tid gå ved vejen. Alt andet, herunder tv og internet tid, tager prioritet. Og det er derfor, du &'; re for udmattet og ender med at sætte bremserne på når du begynder at se momentum i følge dine lidenskaber. Så ingen undskyldninger – planlægge dine forpligtelser og holde sig til den spærrede tid

Og don &';. t glemmer at suge i ordene fra den ovennævnte digt fra Terri St. Cloud “ Lytte til hendes hjerte, fulgte hun. Efter hendes hjerte, dansede hun. Og hun begyndte at føle sig virkelig i live &"; Her &'; s til du virkelig kommer i live
 !;