5 Kraftfuld Tips til Stop Overspringshandling

Mange af os kæmper med tøven; du &'; re ikke alene. Og du er ikke alene i at tro, at det aldrig vil ende. Den gode nyhed er, kan du begynde nu stoppe tøven. Den vandt &'; t ender med det samme, men du kan starte processen nu

Disse 5 tips vil hjælpe dig begynde

1... Foretag en forpligtelse nu til at stoppe tøven. Det kan synes som en meget enkel og endda fjollet tilgang; selvfølgelig, du ønsker at stoppe. Men dette engagement vil have en kraftig indvirkning på dit sind og din selvbevidst. Når du laver en fast forpligtelse til virkelig at stoppe procrastinating, og begynder at følge op på denne forpligtelse, dit sind får det budskab, og du får selvtillid. Du begynder at komme sig efter skader på din tøven.

2. Kig på de forpligtelser, du har lavet, og beslutte, hvilke du kan holde. Hvis du har været procrastinating dårligt, er, at du ikke kan gøre alt, hvad du har aftalt at gøre odds. Det kan ikke blive hjulpet på dette punkt. Forsøger at gøre det, når du kan simpelthen ikke, vil kun gøre situationen værre. Du er nødt til at være ærlige om situationen og gøre, hvad du kan ordne det, herunder anerkender, hvad du ikke kan gøre.

3. Slip dig selv fra de forpligtelser og tilsagn, du ikke er i stand til at opfylde. Dette er nødvendigt, og bedre end at fortsætte med at bare ikke gøre det og ikke erkende det. Du skal være ærlig og gør dit bedste for at gøre op for eventuelle skader. Det er den eneste måde at løse situationen. Du vil bygge et nyt liv, uden tøven, hvor du gør opfylde dine forpligtelser, men i øjeblikket, er du ikke i stand til at gøre det. Du skal finde en anden løsning.

4. Bekræfter de forpligtelser, du kan holde, men lægge planer, der tillader dig til rent faktisk at gøre, hvad du siger, du vil, uden at overbelaste dig selv eller falde tilbage i tøven. Må ikke bare falde tilbage på din tidligere måde at arbejde på; der har ikke fungeret. Lav en fast plan for at stoppe procrastinating og arbejde på en ny måde.

5. Arbejde støt, men ikke bekymre dig om, hvor hurtigt du arbejder, eller den hastighed, hvormed du får tingene gjort. Dette simpelthen gør ikke &'; t sagen lige nu. Du skal bare at få tingene gjort, og gjort rigtigt. Du kan arbejde på hurtighed og effektivitet senere. Lige nu, bare effektivitet.

Processen med at stoppe tøven kan starte med det samme, men det vil fortsætte i nogen tid. Tillykke med at gøre en begyndelse
.