Hvordan er de resolutioner, der arbejder ud?

Vi kender alle kliché, ikke? Beslutninger er sat det første af året ... tabe den vægt, stoppe med at ryge, få organiseret, afbetale gæld ... og derefter et par uger inde i året fokus og engagement aftage. ? Hvorfor er det

Jeg tror den vigtigste årsag er meget enkel: komfort zoner. De fleste af os ikke rigtig forstår, hvad en comfort zone er, at vi ikke ved, hvordan magtfulde en comfort zone kan være, og vi ved ikke, hvordan man får ud af en comfort zone, der ikke fungerer for os.

Comfort Zone: "Jeg er" Belief = Aktuelle Resultater

Det er virkelig meget simpel. En comfort zone opstår, når vores resultater matche vores overbevisning om, hvem vi er. Hvorvidt disse resultater er, hvad vi virkelig ønsker eller ej. Tænk over det. Læs det endnu en gang. Virkelig Lad det synke i. Hvis du har en kerne tro på, at du er ude af form, og når du ser i spejlet det resultat, du ser, er, at du er, det er en comfort zone. Selvom jeg gætte hverken du eller nogen anden ville sige, at "ude af form" er resultatet, de ønsker.

Når en person gør en beslutning til at ændre deres resultat (komme i form) uden at ændre deres tro , de gør det meget sværere end det behøver at være at skabe varige forandringer. Fordi når de kommer til gymnastik, begynder at arbejde ud og begynde at se deres nye resultater, de kommer til at være ubehageligt. Måske i en mærkelig, svært at forstå (Hvorfor skulle jeg ikke ønsker at være i form? ") Måde, men ubehageligt. Det kerne" Jeg er ude af form "tro vil være at trække dem tilbage til deres tidligere adfærd og resultat . Jeg tror, ​​det er den vigtigste årsag til, at folk undlader at nå deres Nytårsforsætter. Hvorfor resultaterne enten aldrig ske, eller, hvis de gør, hvorfor de ikke sidste.

Så hvad kan du gøre forskelligt? Start med at ændre din "Jeg er" tro. Brug bekræftelser, visualisering og forbinde dybt til følelse, erklære til dig selv og resten af ​​universet, at du er i fin form. At du er en atlet. En mager, betyder fitness maskine !

Men vent ... Hvis du omhyggeligt læser, du se, at der stadig er et problem. Hvis der opstår en comfort zone, når min overbevisning om, hvem jeg er matcher min nuværende resultater, når jeg ændre min overbevisning før jeg ændre mine resultater, ikke jeg stadig komme ud af min comfort zone? Great spørgsmål! Og svaret er ja. Men bær over med mig ...

Hvis vi starter ved at ændre vores "jeg" tro og derefter gå til gymnastik og skabe disse nye resultater, vil de nye resultater matche vores nye "jeg" tro, og vi vil have skabt en ny komfort zone. Læse, at igen ... fordi det er nøglen til at få de resultater, vi ønsker mere hurtigt og nemt og til at gøre dem sidst.

Start i dag ved at erklære din nye "jeg er" tro, på trods af, hvad din nuværende virkelighed kan være. Vær villig til at være ubehageligt for en periode, som du træffe de nødvendige foranstaltninger for at skabe det nye resultat. Og derefter nyde din nye, stress fri komfort zone
 !;