Fare Ahead: Ekstreme Svar på Ensomhed

Alle tåler anfald af ensomhed fra tid til anden. De er som regel kortvarig, fordi årsagerne er enten sociale (slog op med deres pige /kæreste, fik en skilsmisse, havde en kamp med deres bedste ven, etc.), eller geografisk (flyttet til et andet job, by, skole, osv .). Mentalt raske mennesker tilpasser hurtigt på nye situationer og er i stand til at etablere konstruktive relationer. Nogle gange, dog kan ensomhed udløse den ene af to ekstreme reaktioner:. Isolering eller besættelse

ISOLERING: Nogle ensomme mennesker vil skære sig ud fra resten af ​​verden. De mister alle motivationen til at involvere sig med noget; selv ting, der engang fascineret dem. De sidder i hjørner, gemme sig bag bøger, eller sidde alene i kantine med ryggen til publikum. Man kan næsten høre dem synge, “ Ingen elsker mig, alle hader mig, tror jeg &'; ll gå spiser orme &"; Hvis de gør udvikle et forhold det gør ikke &'; t tage dem lang tid at sabotere det, så de kan vise sig at selv deres egen værdiløshed. For at lindre smerten af ​​deres ensomhed, de vil ofte bedøver sig selv med mad, alkohol, stoffer osv

OBSESSION: Andre håndtere ensomhed ved at få alt for involveret med en enkeltperson eller en aktivitet. Mere end en nyligt fraskilt person er blevet tvangsmæssigt besat med en ny person (elsker), sandsynligvis for at dulme smerten ved deres separation. De springer krop og sjæl i et nyt forhold kun for at opdage de har gjort nogle meget alvorlige fejl (husk Fatal Attraction?). Andre komme over involveret med nogle årsag eller aktivitet, der holder dem så travlt de glemmer deres ensomhed, indtil natten kommer, og de er alene. Jeg kender en dame, der var forsmædeligt dumpet af sin mand, så hun gik ud og købte en dyr SUV at bevise over for ham, at hun kunne gøre det på hendes egen. Det føltes godt, indtil hun kunne ikke &'; t holde trit med betalingerne og banken re-besad den. Ofte besættelse med en enkeltperson eller en aktivitet, vil resultere i uforudsete negative konsekvenser.

Kronisk ensomhed, uanset om manifesterer sig som isolering eller besættelse, kan være farlig for mental og fysisk sundhed og kan resultere i livstruende tilstande. Hjertesygdomme, forhøjet blodtryk, slagtilfælde, forhøjet blodtryk, etc., har været forbundet med kronisk ensomhed.

I 2005 den amerikanske Framingham Heart Study viste, at ensomme mænd havde forhøjede niveauer af interleuken-6 (IL-6), en blod kemikalie knyttet til hjertesygdomme. Dr. Eric Loucks af Harvard School of Public Health sagde i sin rapport om undersøgelsen, "Typisk socialt isolerede mænd har en over to gange højere risiko for dødelighed i forhold til socialt forbundne mænd." Du kan være interesseret i at vide, at det samme ikke fandtes at være sandt i kvinder.

Depression ofte ledsager ensomhed. Nogle af symptomerne på depression (tilbagetrækning, angst, mangel på motivation, sorg, etc.) svarer til symptomerne på ensomhed. Mennesker, der bliver behandlet for depression har brug for at overveje muligheden for, at ensomheden kan bidrage til deres tilstand. Andre konsekvenser af ensomhed er søvnforstyrrelser, kemisk misbrug, anti-social adfærd, og selvdestruktiv adfærd. Ekstreme irrationelle reaktioner på ensomhed kan true sundheden, hæmme evnen til at reagere hensigtsmæssigt i sociale situationer, og forstyrre evnen til at træffe gode beslutninger

Det &'; s enkel:. For god mental og fysisk sundhed, du har brug for venner.

For mere om Ensomhed eller at kontakte Dr. Ross, besøg www.RonRossToday.com
&kopi; 2014 Ronald D. Ross Alle rettigheder forbeholdes
.