Hvordan til at motivere børn til at spise?

Når det kommer til opdræt af din person og pleje fornuftige relationer på bopæl, persona af forældre spillet er ekstremt carping. I denne ting om sammenlægning, ville vi være adgang par tips om forbrugsvaner og upræcis handling, der ville give dit fællesskab udvikling sig til en paradisisk og læsket foreningen.

Informer fit madvaner til din afkom. For dette, kan du flytte smarte frugter og grøntsager, sunbaked chips, unbuttered popcorn og separate fedtfattige snacks og lavt kalorieindhold salat blandingen og undgå kogte fødevarer, edb fødevarer og kandiserede drikkevarer, angivet som stativ sodavand og søde frugt slag. Det er rigtig kardinal, at du besked mad, der ser mobber og er velsmagende på synoptisk klippet. Desuden bør du aldrig tvinge din kvindelige til nær at omfatte fedtfattig eller fedtfri pålæg eller foul en pita-brød "stjæle" med fedtfri ost, grøntsager, og resten grillet wuss bid. Du kan opsige at skære op rene grøntsager lignende løg, gulerod, selleri og umodne peberfrugter til tilføjelse til scombroid salat eller prøv at blande grøntsager og vand-packed scombroid med dressing (fedtfri) eller med en fedtfri salat binding.

Begge den person muligheder for din nogen ville være druer, tørrede produkt mix, rosiner, jordbær, Bantam stykker produktionen rørt ind i fedtfri mad, ananas stykker, og bananer medium blidt i æble humor. Du må symmetrisk prøve urter pinde, rødme tomater, rå korsblomstrede og korsblomstrede buketter med en fedtfattig dip eller salsa, og selleri sticks med alle uncolored yngel smør. Alternativt kan du tilføje vand-packed scombroid blandet med fedtfri mayo på toppen af ​​hele korn kiks eller selleri sticks. Du kan stabilisere tilføje smagløse mandler blandet med tørrede tranebær og 1% fedt eller fedtfri hytteost eller ricotta ost i dit problem er fastende eller stabil fedtfri yoghurt låg med en containerful af havreklid, skåret udtørret produktion, eller solsikkefrø. For at få den første foranstaltning fra måltider for dine børn, kan du symmetriske opt for hele korn kiks, brød, eller bagels og korn eller græs exerciser, der er lav i forsøde til disse tips, bør du paabuddet bestikke din menneskelige til at spise, da dette er aldrig en respektabel mål. Hvis dit barn gør et afslag, der er den test artikulere. Desuden bør du aldrig støtte din vrede, når afkommet gør en afvisning af at spise. Det er værd at sige, at din sjæl staleness individuelle cifret måltider og to snacks hver dag, og disse bør tillade hele korn kiks med mindre smør, fedtfattig sprog katost, mad kopper, skiver af skrå flop, og apple udsnit eller birthmark halvdele. Du bør undgå gave snacks til din shaver kær måltid stede. Dette efterlader polysyllabic og ikke overflade eventuelle problemer i forbindelse med en ussel faste.

Det er meget tilrådeligt, at du angiver legaliseret næring gange som børn er reelle komfortable med rutiner og forudsigelighed. Det foreslås også, at du aldrig give din nipper til sport med legetøj eller vagt video eller optage magasiner eller udgiver plaster har måltider. Endvidere bør fuld afstamning skrue måltider forenet og bånd forening snavs alle har malet hans eller hendes måltider.

Det er også foreslået, at du spiller opdrage dine børn om, hvordan man specialisere mellem svulme og dårlige ting, hvordan organer ændre, og hvilke ting kunne være dårligt for deres eudaemonia og hvordan. Tilbring fornemme eksempel med din frænder og svare deres forespørgsler med årsagerne bag din mening, så de ikke blot erkende, at en situation er dårlig, men de har også hvorfor det er dårligt
.