Selvværd Insights - starter din rejse her

Alle af os fordele ved målbevidste skridt, der fokuserer på at styrke selvværd. Selvudvikling er hver personligt ansvar. Hver af os må tage kontrol.

Hvor skal du begynde? Begynd med en af ​​5 Key Insights. De støtter om en forvaltningsplan for personlig udvikling, og det første skridt er at identificere din prioritet. Hvilke områder er volder dig problemer mest. Du er nødt til at starte et sted, så angribe det største problem først.

Spørg dig selv: "Hvis jeg kunne forbedre på et afgørende område i de næste 90 dage, hvad ville det så være?« Denne indsigt har fokus på det faktum, at livet er en rejse. Der er en række ting for os alle har behov for at blive bedre til eller blive mere sikker, end vi er i dag. Hvad ville hjælpe de mest lige nu? Du har hørt det før, "hvordan gør du spiser en elefant? Én bid ad gangen!"

Der er også lyd, grundlæggende, strategisk betydning til at starte med den mest generende problem. Hvis du kan gøre fremskridt på det, der generer dig mest, det frigiver din energi og fokus til at beskæftige sig med andre områder. De hårdeste problemer er dem, der bringer dig ned, De tappe din energi og selv-confedence. De binde dig op og skabe passivitet. Du får indefrosset i "dårlige følelser zone." Så angriber de mest bekymrende personlige selvværd inhibitor er det rigtige sted at starte.

Etablering af en 90 dages plan er en solid første skridt. Sandt nok, vil du ikke altid være i stand til over-come de vanskeligste problemer i 90 dage, det er ikke pointen. Pointen er dette, er du nødt til at skride til handling nu. Du er nødt til at starte med en forbedringsplan kortsigtet, der får dig i bevægelse i den rigtige retning. Så, efter at have gjort fremskridt, og fået en følelse af selvværd, fordi du tog positive skridt, kan du begynde at sammensætte en mere langsigtet plan. Start med en 90 dages mål og opbygge en handlingsplan omkring det.

Du har identificeret den bekymrende problem. Næste du nødt til nogle forskning på ressourcer til denne type problemer. For 3-4 uger, du tidsskrift de gange, steder og omstændigheder, hvor problemet skaber de negative følelser eller mangel på selvtillid. I de næste 90 dage, du løser til ansigt disse situationer på en anden måde. Du har en plan, der siger noget som dette, ", når jeg befinder mig i [sådan-og-sådan] en situation, vil jeg tage kontrol og handle på følgende måde [være specifik]." For eksempel antage, at du har en følelse af generthed, når møde nye mennesker for første gang. Du kan løse at være forberedt med 3 legitime spørgsmål, som du vil den nye kontakt. Dette kan tage presset ud af dig. Måske siger du, "hvad er din linje i arbejde? Hvor længe har du gjort dette? Hvad er de største udfordringer, du har at gøre med? Det er det. Du var forberedt. Du aksed spørgsmålene og fik den anden person taler. Du behøvede ikke at bære samtalen. Folk elsker at tale om sig selv. Hvis du får den anden person taler først, trykket er ud af dig. Du vil derefter føle sig mere trygge, når inter-virkende med mennesker.

Den nederste linje er at starte med det store problem. Lave noget research og sammensætte handling trin, der giver dig mulighed for at planlægge, hvordan til at håndtere dit problem. Derefter genkende de situationer, der forårsager du har til at konfrontere et problem og udføre din plan. Ved udgangen af ​​90 dage, revidere din plan. Bring i nye ideer, og derefter bevæge sig fremad endnu 90 dage. Nu, du er i kontrol.

Selv-agtelse indsigter handler om selverkendelse. Du skal være indad fokuseret på at blive udadtil selvsikre i dit daglige liv. Hvad tænker du om det giver dig angst. Hvilke situationer har du det en mangel på selvtillid? Jo mere selvværd har vi de mere afbalancerede og produktive vores liv. Vi har identificeret 5 vigtige indsigter, der vil uden tvivl hjælpe nogen til at få en strategi for forbedring. Denne første vi diskuterede her, identificere dit mest presserende problem. De andre 4 kan overraske dig ...

For at finde ud af mere om alle 5 Self-Esteem Insights, besøg www.selfconfidenceforum.com og se alle 5 Key Insights
.