18 Succes Tips til Single Moms

Her er et par hurtige tips til at overveje, hvis du ønsker at leve et vellykket liv under dit enlig forælder rejse.

Spirituel Succes

1. Tilbringe tid i naturen for at genoplive dig selv.

2. Skriv tanker, glæder og frustrationer i et tidsskrift.

3. Deltag i et samfund begivenhed til at støtte og give noget tilbage.

4. Indgyde åndelige principper i dine børn.

5. Hjælp en familie eller ældre person i nød.

6. Læs en bog af digte eller meditation.

7. Søge hjælp hos en rådgiver eller coach.

8. Lyt til musik, som får dig i bevægelse, eller hjælper dig med at slappe af.

Fysisk Succes

9. Gå en tur. En god gåtur vil rydde dine tanker og tone din krop.

10. Spis god, sund mad. Sund mad vil forlænge og give dig livskvalitet.

11. Har regelmæssige besøg hos lægen. En regelmæssig check-up er afgørende for opholder sig fysisk fit.

12.Eat morgenmad. Dette er det vigtigste måltid på dagen til at give dig en god start.

Self-Care Succes

13. Træd tilbage, når overvældet.

14. Walk (eller køre) væk for en stund for at forhindre mental og følelsesmæssig overbelastning.

15. Tag en fridag for at omgruppere dit liv og sind.

16. Tag en halv dag fra, hvis en hel dag er umuligt. De få timer vil gøre underværker for din sjæl. Brug tid til at forkæle dig selv.

17. Husk, når mor føles godt alle andre føles godt også!

18. Har drømme og sat opnåelige mål. At vide hvornår, hvor og hvordan vil holde dig på sporet i din indsats for at nå dem

Uddrag fra 100 Secrets of Vellykket Single Moderskabet
.