Strategisk Living:? Hvad er din strategi

Har du nogle gange spekulerer på, hvorfor du har foretaget en konkret beslutning? Ser tilbage på, hvad der skete, kan du ikke finde årsagen til at gøre hvad du gjorde? Hvorfor sagde jeg &"; X &"; til ham eller hvorfor gjorde jeg ikke gøre “ Y &" ;?

Alt det, du gør indebærer at gøre brug af en strategi for at komme til et bestemt resultat eller virkning. Lyder det “ underlige &"; til dig? Du har aldrig tænkt på det på denne måde?

Ja, du måske aldrig har tænkt på det som bruger en strategi i de beslutninger, du foretager hver dag. Men det er præcis, hvad du gør. Du gør valg mellem at gøre “ A &"; eller laver “ B &" ;, eller endda et valg ikke at gøre “ A &"; eller “ B &" ;. Alle disse muligheder er valg

Eksempel 1
Hvordan får du fra punkt A. (Lad &'; s sige hjem) til punkt B (dit kontor)? Du er nødt til at lave et billede af hvor du er og hvor du kommer til at. 1. gang du går fra punkt A til B du indsamle verbale oplysninger, indtil du har tegnet et kort, tjekket dit kort bog eller GPS, så du har et klart billede af hele ruten, som du kommer til at rejse. Det er en strategi til at drive et sted.

Når du med succes har kørt fra punkt A til B et par gange, stoler på dig de oplysninger, som nu er en del af dit ubevidste sind, og du don &'; t nødt til at tænke så hårdt længere om ruten, som det er nu kender til dig.
Men hvis du ikke har et klart billede af hvor du skal hen, er det nemt at tage en forkert drejning eller for at gå tabt.

Eksempel 2
Afhængig den strategi, du bruger, for eksempel at komme ud af sengen om morgenen, vil påvirke, hvordan du oplever din dag

Strategi 1:. Har din strategi indebærer liggende i sengen, efter at vækkeuret ringer om morgenen , bare til “ hvile &"; en lille smule mere, før farende ud for at få et brusebad?

Strategi 2: Eller har du straks springe ud af sengen og hoppe ind under bruseren til at vågne op?

Strategi 3: Eller har du indstille en alarm for 5 minutter, før du har brug for at komme op og derefter indstille en 2. alarm

3 helt forskellige strategier, som alle vil give dig forskellige resultater:?
Hvis du vælger (bemærk mit valg af ord: “ vælg &";) strategi 1, vil du sandsynligvis føler forhastet hele dagen, da dette var den måde, din dag begyndte.

Strategi 2 vil straks generere spænding og energi, som du sprang ud af sengen til ansigt dagen og ville give dig rigelig tid før de forlader for arbejde for at få morgenmad, indhente de daglige nyheder fra avisen eller hvad du vælge at bruge din tid på, før det bliver til kontoret.

Strategi 3 vil give dig mulighed for at få det bedste fra begge strategi 1 og 2 (afhængig af at tillade rigelig tid til at blive klar).
Jeg vil vædde på du ikke har set på disse muligheder som strategier.

Eksempel 3
Du er inviteret til middag af en ven. Har du lyst til at vide, hvem der ellers vil være der? Hvad er der på menuen? Uanset om du skal medbringe vin eller ørken osv?
Disse er blot nogle af de strategier, som vi bruger hver dag. Alligevel bliver vi så vant til at bruge disse strategier, som vi don &'; t tænke på dem i disse vilkår. I de fleste tilfælde, vi don &';. T selv indser vi bruger en strategi for at gøre vores beslutninger

Det er som at bage en kage. Du følger en bestemt opskrift. Hvis du ønsker at bage en chokoladekage, det &'; s ingen brug ved hjælp af en cheesecake opskrift.

Albert Einsten sagde:. “ Sindssyge er at gøre det samme igen og igen og forvente forskellige resultater &";

I dit liv, du producerer det samme resultat hver gang du bruger det samme strategi. Men når du ikke får de resultater, du ønsker, skal du ændre den strategi, du bruger.

Din Konditioneret Mind (også kaldet dit ubevidste sind eller underbevidste) påvirker din tankegang. Dine tænkning påvirker din adfærd og handlinger. Dine handlinger og adfærd giver dig dine resultater.

Så for for mig at ændre min slutresultatet, jeg har brug for at ændre min tankegang, adfærd og handlinger. Hvis jeg også kan lære at støtte disse forandringer i min adfærd og tænkning ved at kontrollere min betinget sind eller underbevidsthed, jeg har magt til at ændre mine resultater dramatisk.

Eksempel 4
Sandy ønsker at miste 10 kg. Hun kan ændre hendes adfærd og begynde at spise sunde fødevarer, men hun har også brug for at gribe ind ved at gøre regelmæssig motion. Imidlertid kan disse ting alene ikke give hende det resultat, at hun ønsker. Hun har brug for at støtte sin nye adfærd (spise sundt) og handlinger (gør regelmæssig motion) ved at ændre, hvordan hun ser sig selv, hvordan hun ser mad, samt betydningen af ​​hendes helbred. Hun skal derfor ændre hendes tankegang og Self-Talk (de ord, hun bruger til at beskrive sine oplevelser). Ved at gøre alle disse er anført ovenfor, vil hun støtte hendes adfærdsændring i retning af at leve sundt og miste vægt.

Hvis du ikke er tilfreds med de resultater, du aktuelt får, skal du ændre din strategi. Hvis du don &'; t vide, hvad strategi du bruger til at basere dine beslutninger på, det &'; s tid, at du begynder at tænke over dine strategier.

Øvelse til at fremkalde dine stategies:
Skriv ned, hvad du tror, ​​din strategi er for hver af følgende:.
1) Hvordan du beslutter dig for at købe noget
2) Hvordan du lærer.
3) Hvordan du står op om morgenen
4) Hvordan du reagerer på tilbagemeldinger

Konklusion:..
En strategi i det væsentlige er, hvad du gør i dit sind, i processen at gøre noget eller at træffe en beslutning. Vi bruger interne behandling strategier for alt, hvad vi gør. Vi bruger strategier for kærlighed, parforhold, læring, sport, sex, sjov, kommunikation, afslapning osv

Når du kender dine egne strategier, du kan bruge dem, ændre dem, vedtage dem til andre områder af dit liv eller endda erstatte dem med en mere hensigtsmæssig strategi

Hver valg, du foretager påvirker dit liv, så det bedste råd jeg kan give dig er at vælge klogt
.  .;