Sådan Få Øjeblikkelig positivt perspektiv på livet

Hvad er positivt perspektiv? Nå positivt perspektiv er bare et andet navn for re-framing. Re-framing med andre ord er kunsten at kigge på en negativ situation i et mere positivt lys. En fremragende og morsom eksempel på re-framing er i filmen The Jerk
. I filmen Steve Martin karakter Navin Johnson antager han er berømt, fordi hans navn er i telefonbogen. Han Rants ophidset til sin gnaven chef: "Jeg er nogen nu Millioner af mennesker læse denne bog!" Hans karakter er en dårligt betalt gas ledsager, der sover i gas stationens lagerrum uden vinduer. (På en god punkt selvom pulterrum er støder op til herretoilettet, som betyder, at han ikke behøver at gå langt, hvis han er fanget kort). Det punkt, jeg gør, er, at du kan forestille dig, hvis vi alle kunne se på livet på samme måde, ville vi alle tælle vore velsignelser mere og stoppe jamre så meget. Jeg siger ikke, vi alle bør være så, hvordan kan jeg sige det, naiv, ligesom Navin Johnson selv om det ikke ville skade nogen af ​​os at have en mere positiv perspektiv på den måde, vi tænker.

Det er en kendsgerning nogle mennesker er mere åbne for positiv tænkning, og de har evnen til at se det bedste i alt selv i en negativ situation. Et godt eksempel på en person, der står modstander med mod er gidsel forhandler Terry Waite, særlige udsending til ærkebiskoppen af ​​Canterbury, der blev kidnappet i Libanon og blev holdt som gidsel i 1760 dage. Selv efter hans prøvelser er han stadig i offentlighedens søgelys taler ved konferencer om sådanne emner som hvordan værende i meget stressende og potentialitet farlige situationer kan hjælpe dig med at opbygge en mere stærk sind, krop og ånd. Han har også ikke holde nogen nag mod sine fangevogtere og han stadig er en menneskerettighedsforkæmper. Selvfølgelig ikke alle kan være lige så stærk som Terry Waite om hans indre styrke er noget, vi alle bør sigte mod at opnå.

Faktum er, når du er i stand til re-framing negativer i dit liv, vil du automatisk blive en mere behagelig person at være omkring. Ligesom på dette særlige øjeblik, mens jeg skriver denne artikel, jeg oplever computerproblemer, som er irriterende, og jeg kunne få gale, men jeg ved, at det ville være meningsløst, fordi hvad ville det få mig -! Formentlig en hovedpine

Her er et par øvelser for at få en ny tro generator:.

1
Visualiser anden du? står foran dig. A 'du', som holder de overbevisninger, som du gerne vil have, dvs. du kan tro, at du er virkelig selvsikker og motiveret person, osv

2.
Visualiser hvad de andre ' du "er i stand til at opnå med sine overbevisninger, dvs. er den anden" du "motiverede og en go getter? Måske de andre 'du' er virkelig sikker og fuld af energi?

3.
Visualiser de andre 'dig' viser dig, hvordan det håndterer sine overbevisninger. Hvordan andre 'du' opfører? Hvordan tale med sig selv? Hvordan flytter? Etc .... Hvis det ikke er, hvordan du ønsker at være dig selv, ændre det til, hvordan du gerne vil være. Når du er tilfreds med, hvordan de andre 'dig' opfører sig, skridt ind i den anden "du" og blive det.

4.
Tænk på en situation, som du gerne vil se fra din nyt perspektiv? Spørg dig selv, hvad er det som at have dette nye perspektiv og hvilke mål du kan opnå med det.

5.
For et par uger handle, som om din nye perspektiv er sandt. Det kan føles falsk i starten, men bliver ved med at gøre det, fordi det vil lære din underbevidsthed til at lytte til dig og hjælpe det omprogrammere sig til at tro, at du har en ny positivt perspektiv.

Så gør ikke forsinkelse med at få et nyt positivt perspektiv, der vil gøre dig til en ny og dynamisk person, der ved, hvad de ønsker at opnå i deres liv
.