The Power of Bekræftelser

Bekræftelser er en populær teknik, der anvendes til programmering din underbevidsthed. Bekræftelser er klare, præcise, positive forslag beregnet til at påvirke din underbevidsthed og oprette en specifik udfald. Mens de ikke erstatte den nødvendige fysiske arbejde, der kræves under forsøg på at nå et mål; de er meget stærke værktøjer, der kan holde din motivation & entusiasme høj. Bekræftelser har hjulpet mig til at forbedre min holdning, forbedre mit fokus, og for at nå mange mål. Der er to typer af bekræftelser:

"Objektive bekræftelser" siges højt med stærke, oprigtige følelser og gentagelse. Objektive bekræftelser er meget lig selvsuggestion, som er en form for ubevidst omprogrammering gjort populær af Dr. Emile Coué «. Dr. Coué 'opfundet den verdensberømte selvhjælp bekræftelse, "Hver dag på alle måder jeg får bedre og bedre!" Dr. Coué 'mente, at mange af hans patienters helbredsproblemer var psykosomatisk karakter (tyder problemet blev skabt af en negativ sind). Coué 'også, at hvis folk kunne blive psychosomatically syg, kunne de også blive psychosomatically sund blot ved at tale sig ind i det.

Hans recept til mange af sine patienter var at gentage (snesevis af gange dagligt) den bekræftelse, "Hver dag på alle måder jeg får bedre og bedre!" Psykologisk, ligesom at gentage et mantra eller sang, den endeløse gentagelse keder det bevidste sind, hvilket får bekræftelse at stille og roligt glide ind i patientens underbevidsthed. Når bekræftelsen var rodfæstet i det ubevidste, blev mange af Dr. Coué patienter faktisk helet. Selv om denne bekræftelse er ikke en erstatning for professionel medicinsk behandling, er det ofte synes at støtte i den helbredende proces. Hvis patienten er meget åben for magt forslag, kan det afhjælpe problemet helt.

Sidste år arbejdede jeg sammen med en kvinde i en af ​​mine klasser, der var plaget med et alvorligt tilfælde af psoriasis. Det dækkede det meste af hendes hovedbund med hvide, crusty flager, som itched, undertiden blødte og var meget uinteressante. Hun forsøgte mange slags medicinske behandlinger, herunder speciel shampoo endnu intet syntes at hjælpe hende. Da hun bad om mit råd, kunne jeg fortælle, at hun meget var modløs, da hun lidt med denne udfordring i fem år. Jeg fortalte hende, at bekræftelser "kan" hjælpe, hvis hun brugte dem med konsekvens. Efter vores korte diskussion hun begyndte at bruge bekræftelser hver gang hun var i bruser. Mens vaske hendes hår og blidt massere hendes hovedbund hun ville gentage, "klar, sund hovedbund," flere gange med følelser og oprigtighed. Hun sagde, at hun begyndte at lægge mærke til en vis forbedring på kun to dage. Endelig meget til hendes forbløffelse, at problemet helt ryddet op i en måned og har ikke vendt tilbage i over et år. Tal om at omdanne en vision til virkelighed! Du kan begynde at bruge objektive bekræftelser lige nu til at forbedre kvaliteten af ​​dit liv og nå dine personlige eller forretningsmæssige mål.

"Dine bekræftelser skal være korte, positive og erklærede i nutid."

Når du har valgt en eller flere påstande, gentag hver af dem ofte med stærke, oprigtige følelser. Du kan gentage dem højt eller mens du kigger ind i et spejl. Din underbevidsthed vil absorbere kommandoen og hjælpe dig til at skabe resultater.

Her er nogle bemyndigelse positive bekræftelser til at hjælpe dig i gang. Jeg håber, at disse eksempler vil gøre det lettere for dig at oprette dine egne påstande.

* Hver dag, på alle måder, jeg bliver bedre og bedre!
* Jeg er på vej til noget større og bedre hurtigere end jeg tror!
* Jeg er en sund, velstående, vellykkede menneske!
* Tager tre, vil langsomme dybe vejrtrækninger hjælpe mig til at slappe af når som helst, hvor som helst!
* Hver dag, som dagene går, Jeg har mindre og mindre lyst til at ryge!
* Hver dag, som dagene går, jeg har et større ønske om at reducere min vægt!
* Hver dag, som dagene går, min bugspytkirtlen producerer den rette mængde insulin!
* Hver gang jeg blinker, mit syn forbedres!
* Jeg forblive rolig og afslappet i stressede situationer!
* Jeg vil altid opretholde en perfekt sund krop, hjerne og sind!
* Jeg er meget tid effektivt! Jeg får tingene gjort i tide!
* Jeg er en fredelig, centreret menneske!

"Sørg for at gentage dine påstande med stærke, oprigtige følelser."

Holdningen og følelsesmæssige intensitet, du bruger, mens gentage bekræftelser vil lade dit sind ved, hvor alvorligt du er.

"Subjektive Bekræftelser" er meget lig objektive påstande. Den eneste forskel er, at disse påstande gentages mentalt, mens på en meditativ eller hypnotisk niveau. Den afslappede meditative proces quiets den ydre bevidste del af dit sind at lade din underbevidsthed til at være meget modtagelige for dine forslag eller programmering. Din underbevidsthed med sine fantastiske kreative evner vil straks begynde at handle på disse forslag. Ligesom en kraftig mental magnet det vil begynde at tiltrække alle de nødvendige komponenter til at skabe den ønskede virkelighed, så længe du gør det nødvendige fod arbejde.

Bekræftelser synes at have en stor indflydelse på venstre hjernehalvdel. Dette kan skyldes, denne side af hjernen reagerer på verbal type tænkning. Hvis i løbet af dagen har du ikke tid til at indtaste en meditativ niveau, kan du bruge objektive bekræftelser til at styrke de subjektive dem.

Dine mest magtfulde bekræftelser skal gentages, før du går i seng. Din endelige tanker, når du indtaster søvn vil blive arkiveret på din søvn og drøm cykler skaber stærkere varige indtryk på dit sind og hurtigere resultater

Jeg ønsker dig held & succes
 !;