Udholdenhed - Bare holde flytte

Nogle gange udholdenhed isn &'; t de store ting, det &'; s de små. Den ene fod foran den anden, bare et minut, kun endnu et skridt osv

Jeg ved, at nogle dage, hvor jeg &'; m arbejde ud og midt i en rigtig intens session jeg kan &'; t tænke over hvor meget længere jeg nødt til at fuldføre [udfylde det tomme] – en runde af kickboxing, holder planken, opholder sig i squat position på Bosu bold, etc. Jeg don &'; t ønsker at vide, om jeg har en anden 15 sekunder eller anden 30 sekunder eller – Gud forbyde! – 2 minutter mere; Jeg bare holde ud og har tillid til I &'; ll gøre det igennem.

Faktisk er det &'; s bedst ikke at tænke på “ store billede &"; til tider. Alt, hvad jeg skal gøre, er at gøre det til en mere sekund; og derefter et sekund efter at …

Hvor mange af os som Latinas ville have gjort det gennem fødsel, hvis nogen forklarede os * præcis * hvad arbejdskraft og levering vil medføre? Nej, du don &'; t ønsker at tænke på detaljerne; du bare nødt til at gøre det. Og det gælder for, om du &'; re klar eller ej! Det meste af tiden, du don &'; t komme til at planlægge dit arbejde (tid, dag), heller ikke du får at vælge, hvor længe det &'; s vil vare, eller hvor svært det vil være.

Men ligesom med at have et barn, i slutningen, at indsatsen betaler sig! Det &'; s værd alt det hårde arbejde (indtil de &'; re teenagere – og så du spekulerer &hellip ;.). Seriøst, selv om, hvis du &'; re en mor, du ved, du ville have haft din søde søn eller datter (selv når de &'; re ikke så sød) ligegyldigt hvilken pris, du skulle betale under fødslen.

Og dette gælder for alt liv. Når du foretage et vigtigt projekt, nogle gange vi don &'; t ved præcis, hvad det vil “ omkostninger &"; os. Denne pris kan betales rettidigt, i energi, i følelsesmæssig omvæltning, eller mange andre måder. &Ldquo; pris &"; muligvis i erfaringer, blå mærker (psykologiske eller reelle) udholdt og relationer, der flytte evigt.

Så mange gange vi hoppe i, fordi vi ved, hvor vigtigt det er handling, der skal tages, selv når vi don &'; t værdsætte eller endda forstå, hvad vi vil gå igennem senere.

Derfor tilbage til trin for trin analogi. Hvis vi don &'; t ved, hvor stort projektet er – eller selv om vi gør! – kan det være nyttigt at bare holde bevægelige. Hver handling, hvert trin, hver bevægelse, vi gør mod færdiggørelsen får os, at meget tættere.

En af de Kraftfuld Latina interviewede, Elva Lima, Verizon &'; s ledende medarbejder til strategiske programmer for Vesten regionen, talte om at få sin universitetsuddannelse, mens du arbejder på fuld tid. Hun forklarede, at selv om nogle gange hun bare kunne tage en klasse et semester, og det virkede som at nå sit mål ville tage for evigt, hun bare holdes i gang. Og det betalt! Hun er nu et højt niveau udøvende på et kæmpe nationalt selskab.

Og det &'; s hvad udholdenhed handler om. Du don &'; t nødt til at tænke over, hvor hårdt processen vil være; du bare brug for at komme igennem den næste lille lille luns. Fordi efter alt, alle gode ting tager tid, og intet af værdi blev bygget på en dag.

Som Dory fra Finding Nemo sagde, “ Bare holde svømning, bare holde svømning … &";

Aurelia Flores ønsker at tilbyde en læreproces mulighed for andre kvinder, der kan finde sig i lignende sko. Hun er overbevist om kvinder kan lære af andre kvinder, uanset hvor de er i deres karriere eller liv sti
.