Begrænsende overbevisninger kan stoppe dig fra at blive vellykket

Har du begrænse din egen succes ved at have overbevisninger, der er uhensigtsmæssigt? Du kan ikke engang være klar over disse begrænsende overbevisninger, fordi de er så indgroet i din psyke. Hvorfor ville du begrænser dig selv med vilje? De fleste mennesker, der kommer til mine coaching sessioner er helt uvidende om, hvordan deres egne tanker og overbevisninger holder dem tilbage. I denne artikel vil jeg forklare, hvor disse overbevisninger stammer fra.

Der er nogle ting i livet, som du holder til at være sandt, sandsynligvis ikke vil ændre. Disse er ting, der bare er for eksempel solen stå op og solnedgang, de floder, der løber mod havet, forår, sommer, efterår og vinter. Du ønsker ikke disse til at ændre, da de er den grundlæggende for din følelse af sikkerhed og tryghed. Vel vidende, at disse ting er at fortsætte med at ske, som du sover, hjælper dig til at sove.

Når noget ud over det sædvanlige sker, er din følelse af sikkerhed gennemskuet, og du begynder at føle bange. For eksempel kan en helt uventet Tsunami eller Vulkanudbrud. For de involverede direkte det er ødelæggende. For andre, hvad du tænker og føler om situationen kan være foruroligende. Dine tanker kan henvende sig til dem af frygt og negativitet og hvis de får lov til disse tanker kan begrænse din mulighed. Tænk, hvis du begynder at tro, at det værste der vil ske når som helst. Du ønsker at rejse til udlandet men din tro er, at der vil være en katastrofe, så du holder op med at rejse.

Hvis du styrer dine tanker, du sætter tingene i perspektiv, ja der er altid en risiko for, at dette kan ske igen Men du mener chancerne er små. Du har lyttet til, hvad eksperterne siger, og da de er mere tilbøjelige til at blive bedre informeret end dig, du vælger at tro, at katastrofen er usandsynligt at ske igen. Du begynder at føle sig trygge og snart bliver det et fjernt minde, og du gå om din normale rutine.

I disse eksempler er jeg henviser til overbevisninger, vi holder til at være sandt. En tro er noget, du synes er sandt om verden, naturen, en begivenhed eller oplevelse, en person, videnskab, liv, arbejde, forretning. Faktisk noget, du har en interesse i. Et nøgleord, som jeg brugte i den foregående sætning er at tænke. En tro er en tanke. Hold den tanke, mens vi undersøger, hvor disse kommer fra.

Det er klart den tanke er i dit sind. Men hvad sætter det der? Jeg taler ikke om anatomi og fysiologi af din hjerne. Jeg mener, hvad indflydelse de tanker, som du vælger at tro på? Du begynder at akkumulere overbevisninger som barn gennem at lytte og se dine forældre, lærere, venner og familie. Som du fortsætter med at udvikle sig og lære din tro vil vokse og ændre sig. Andre kilder til tro er fra religion og tro, erfaringer, tv, radio, aviser, politikere. Alle disse indflydelse på din opfattelse af verden, og de tanker, som du vælger at have. De tanker, som du vælger at tro at være sandt. Du har alle forskellige erfaringer gennem livet og så dine tanker og overbevisninger vil være anderledes til den næste person.

Mange af disse overbevisninger vil være nyttigt og positiv, og hjælpe dig til at forstå verden og føle sig trygge og sikre. Da Abraham Maslow beskriver i sin hierarki af behov teori, du har alle grundlæggende biologiske, fysiologiske og sikkerhedsmæssige behov, før du kan føle sig motiveret til at udføre til din fulde potentiale. En del af disse grundlæggende behov er den tro, at verden og dit miljø er trygt og sikkert. Når du mener, at du er sikker, og du kan overvinde enhver liv udfordring så du er bedre rustet til at opnå, hvad du ønsker.

Når dine overbevisninger er negative disse kan være uhensigtsmæssigt og begrænse dine fremskridt og succes i livet. Især hvis disse overbevisninger er om din umiddelbare omgivelser, de mennesker i dit liv, og du. For eksempel en tro på, at livet er farligt. Det kan komme fra en frygtelig mor. Du har måske vokset op med børn, der sagde, at du er for dum til at lege med dem, og nu du mener, at du er dum. Når du hører det ofte nok du begynder at tro det. Du begynder at handle på en måde, der re-håndhæver din tanke. Jo flere oplevelser, som du har, der bekræfter din tro så stærkere troen bliver, og du stoppe med at tage varsel af de oplysninger, der går imod din tro.

Nogen engang henvist til en tro som værende en bordplade. Det bliver en stærk tabel, når den har fire ben. Benene er henvisninger, der understøtter troen. Referencerne kan være begivenheder eller oplevelser, der giver dig tegn på, at troen er sand. Jo flere referencer, du har jo stærkere tro. Hvis en tabel har kun ét ben så troen bliver svag, og er lettere at ændre.

Det vigtige er, at du kan ændre disse unyttige og negative overbevisninger. Hvor troen er fra din barndom med mange referencer, så vil det være mere udfordrende at ændre dog med tiden kan du ændre

Noelyne Jones
.