Self Awareness er nøglen til Alle succesfulde relationer!

Hvem er jeg? For at besvare dette, må vi først lære at blive mere bevidste om os selv. At være opmærksom på, er vi nødt til at træde uden for os selv og objektivt se os selv i aktion. Vi lever det meste af vores liv ved vane. Disse vaner holde os fast i selvbegrænsende mønstre. Når vi identificere disse ubevidste mønstre, vi har så valget at ændre dem.

For at begynde at opbygge bevidstheden vane, stoppe og være opmærksom på dine handlinger. Indstil en intention om at blive bevidst om, hvordan du automatisk "reagere" til begivenhederne i dit liv. Hvordan reagerer du på trafikken, kolleger på arbejde, familie situationer, din partner eller børn? Hvordan reagerer du til vrede eller frygt i en anden? Bliv vidne til dit eget liv. Vær opmærksom på, hvordan du reagerer på ting, og hvordan det påvirker alle dine relationer. Bliv opmærksom på, hvordan dine tanker skaber din virkelighed. Lær at opleve de følelser, der ligger til grund for hver af dine reaktioner. Disse er begyndelsen stadier af at lytte til din interne dialog. Bevidsthed afslører for os en helt ny fascinerende verden.

Personlig vækst, i høj grad afhænger af selvbevidsthed. Du kan kun ændre det, du genkender. Selvbevidsthed er ikke en simpel proces. Det kræver, at vi konsekvent træde uden for vores "automatisk" eller "pre-programmeret" selv og tage et godt kig på os selv objektivt. Følgende kvaliteter af karakter har brug for at være til stede og udvikles for at forbedre vores evne til at blive mere selvbevidste,

Ærlighed tager følelsesmæssig bevidsthed, selvtillid og en stort mod. Indtil en person er villig til at acceptere sandheden om sig selv, vil de ikke har en klar vej til at ændre sig. Hvis vi er mere følelsesmæssigt ærlige over for os selv, vil vi komme til at kende vores “ sande selv &"; på et dybere plan. Dette vil hjælpe os til at blive mere accepterende over for os selv og i sidste ende, for andre. Det vil også hjælpe os med at træffe bedre valg om, hvordan du bruger vores tid og med hvem til at bruge det med. Når vi er ærlige med andre så godt, det tilskynder dem til at være mere ærlig med os. Vi er så mere sandsynligt ikke at blive spurgt eller presset til at gøre ting, som vi ikke ønsker at gøre. Vi vil også finde ud hurtigt, som respekterer vores følelser, og hvem der ikke gør. At være ærlig med dine følelser, står problemer efterhånden som de opstår, og acceptere ansvar for dine handlinger uden at bebrejde andre er, hvad der lever en ærefuld liv indebærer. Du kan ikke vokse som person, indtil du bliver ærlig overfor dig selv og andre.

Observation og bevidsthed om sig selv betyder, at vi er nødt til at forstå, hvordan verden "er" omkring os. Hvis vi er i stand til at se de faktorer, der påvirker andre mennesker &'; s opførsel, vi er meget mere tilbøjelige til at se det i os selv så godt. Vi kan træffe bedre beslutninger, når vi er helt klar over, hvad der er at køre andre mennesker &'; s intentioner. Det er ikke kun, hvad vi ser, men hvordan vi fortolker alt omkring os og vores opfattelse af andres skaber forholdene i vores daglige liv.

Taknemmelighed for, hvad du har, er til gavn for din følelsesmæssige velbefindende. Under en holdning af taknemmelighed hver dag for dine velsignelser sætter dit sind i en positiv tilstand, uden at forlade sig på andre for din lykke. At være i stand til at udtrykke taknemmelighed for enhver situation projekter en magnetisk kraft, der trækker dig mere af det, du udtrykker taknemmelighed for. Mennesker, der oplever taknemmelighed tendens til at være gladere, mere nyttigt og tilgivende, og er klar over, at de automatisk aktivere "Law of Attraction". Når taknemmelighed bliver en del af din identitet, du i sidste ende tiltrække omstændigheder, der giver genlyd med hvem du er.

Ydmyghed handler om at bevare vores stolthed om, hvem vi er, om vores resultater, om vores værd, men uden arrogance. Noget interessant sker, når vi nærmer situationer fra et perspektiv af ydmyghed – det åbner os op til muligheder. Som vi vælger åbent sind og nysgerrighed i at beskytte vores synspunkt, tilbringer vi mere tid på dette vidunderlige sted i barnets sind, er villige til at lære af andre. Vi bevæger sig væk fra at skubbe til at tillade, fra usikker til at sikre, fra at søge godkendelse til at søge oplysning. Vi glemmer at være rigtigt og nyde at være i nuet. Der er mange fordele ved at praktisere ydmyghed, til at være i en tilstand af ikke-forstillelse; det forbedrer relationer på tværs af alle niveauer, det reducerer angst, det tilskynder åbenhed og det øger en &'; s selvtillid. Det åbner vinduet til det højere selv.

Fleksibilitet er evnen til at tilpasse din livsstil for at være i harmoni med dine forventninger. Fleksibel tænkning flytter tankemønstre ud af deres neurale hjulspor. Når du er virkelig fleksibel, kan du acceptere alle omstændigheder, eller overraske, at livet giver dig. Fleksibilitet giver folk mulighed for at tilpasse sig, skift og bevæge sig let.

Insight er kraften i at se en situation ud over overfladen. Det hjælper os med at overvinde de begrænsninger, der er pålagt os ved at leve vores liv "reaktivt", i modsætning til responsivt. Det giver os mulighed for at opdage, hvorfor, hvordan og hvor der er problemer, og hvad der er nødvendigt for at rette dem. Insight lærer os at blive bevidst om selvdestruktive trossystemer og viser os, hvordan man diffuse dem. Vi kan så begynde at tage kontrol over vores liv ved at blive årsagen til alt, hvad vi oplever, og ikke offeret. At have indsigt til at være proaktiv, ikke reaktiv giver os mulighed for at forfølge det liv, vi ønsker.

Ambition stræber efter noget højere, end sig selv, og det er den motiverende kraft for forandring. Ikke alle har det samme niveau af forventninger til sig selv. Nogle mennesker trives på at blive den næste administrerende direktør, mens andre hellere vil være at surfe på stranden. Selv hvis nogen havde alle de andre faktorer af selvbevidsthed, uden ambitionen om at ændre, er selvbevidsthed ikke nemt opnå. Forestil ambitioner som master. De øvrige principper for selvbevidsthed afhængige ambition om at fodre dem. Uden ambitioner, er der ingen motiverende kraft til at observere eller ændre ens adfærd.

Det er ikke de eneste faktorer, der styrer selvbevidsthed. Bestemt kommunikationsevner spiller også en stor rolle. Under mentorer i dit liv er også vigtigt i rejsen af ​​personlig vækst. At have en coach hjælper dig med at få mulighed for at se dig selv som du virkelig er i orden at arbejde på forandring og opnå et bedre liv.

“ Hvad er nødvendigt at ændre, er at ændre sin bevidsthed om sig selv &";.
Abraham H. Maslow
.