Hvad er Ho'oponopono?

Rengøring dit liv med Ho'oponopono

Denne praksis med Ho'oponopono kommer fra en meget gammel hawaiiansk tradition. Ordet Ho'oponopono er en hawaiiansk ord, der betyder "at gøre rigtigt ', og det er en måde at gøre tingene rigtigt i vores liv. Oprindeligt blev det brugt i familiens situationer, hvor der blev uenighed blandt medlemmer af en familie. En mediator ville blive bragt i, og Ho'oponopono ville blive brugt til at gøre tingene rigtigt mellem dem. Den tidligste dokumentation af praksis, er ved en dame kaldet Mary Kawena Pukui der skrev om det bliver brugt i løbet af sin barndom. Under Ho'oponopono, ville familier deltage i bøn, bekendelse, diskussion, omvendelse, restitution og tilgivelse.

I 1980'erne Morrnah Simeona udviklet en opdateret version, der kan bruges individuelt for vores egen helbredelse og personlig udvikling. Denne nye version kaldes "Self-identitet gennem Ho'oponopono" eller "SITH" for korte. Med Ho'oponopono, kan vi 'skrælle lagene "af vores personlighed og afslører vores sande selv," gøre rigtige "de ting, der er galt i vores liv undervejs.

Når vi praktiserer Ho'oponopono Vi opfordres til at tage et hundrede procent ansvar for alt i vores liv. Dette gælder ikke kun til de gode ting, der sker for os, men de dårlige ting også. Hvis vi ser en person, der lider på en eller anden måde, så vi har bragt denne person ind i vores liv, og vi er ansvarlige for dem at være der. Vi er ikke ansvarlige for den pågældende person, eller for deres lidelse, men vi er ansvarlige for dem at være i vores nuværende øjeblik. Hvis vi lider os selv, på nogen måde, så er vi ansvarlige for det. Hvis vi er glade, vi er for ansvaret for det. Ho'oponopono er loven om tiltrækning i aktion hvert sekund af vores liv. For at tage et hundrede procent ansvar betyder visning enhver situation, vi befinder os i som en projektion af noget inde i os, og ikke en ekstern omstændighed.

Tanken bag Ho'oponopono er, at alt, hvad der er galt i vores liv er simpelthen vores kroppe, (med helbredsproblemer) eller vores forhold (med problemer i livet,) genspille gamle minder, følelser eller overbevisninger. Vores underbevidsthed har indspillet hver begivenhed, der er sket for os så langt i vores liv. Hvert ord, handling og gerning både gode og dårlige holdes der sammen med de overbevisninger og tanker, vi blev bragt op med. Og nogle af disse overbevisninger er stadig påvirker vores liv, og den måde vi lever dem i dag. For eksempel hvor ofte var du vide som barn, "Penge vokser ikke på træerne"? Eller "Vi må alle arbejde hårdt for at tjene til føden." Og er det ikke sandt, at du stadig bruger disse overbevisninger som en undskyldning for ikke at give dig selv den let liv og rigdomme du fortjener? Jeg ved, jeg er!

Hvis vi ønsker at gøre tingene rigtigt igen, vi skal »rene« disse gamle minder eller følelser. Ho'oponopono giver os mulighed for at frigive disse gamle erindringer, der bliver afholdt i vores underbevidsthed og forårsager os problemer i dag følelser eller overbevisninger. Den kan helbrede og klare alle de energier, som nuværende og tidligere situationer og mennesker permanent. Det tager kun et par minutter at gøre hver dag, men lad dig ikke narre af hvor nemt det er. Bare de få minutter kan få fantastiske resultater som hvert lag af tro og erindringer gradvist skrællet væk

Okay, så ned til selve processen … Den første ting du skal gøre, er at bringe til at tænke en situation eller hukommelse, der generer dig. Så hvis for eksempel du finde dig selv at bekymre sig om noget, skal du blot sige til det bekymre:

Jeg elsker dig. (Du siger dette på dit problem, dig selv, og til universet /det guddommelige eller hvad du tror på Når du gør dette du kommer fra den højest mulige vibration;. Der af kærlighed.)

Undskyld. (Du siger det til dig selv og universet /det guddommelige til hvad det er i dig, der tiltrak /tilladt denne ting i dit liv.)

Tilgiv mig. (Sig det til dig selv at bede om tilgivelse for at tiltrække /tillade denne ting i dit liv.)

Tak. (Sig det til dig selv, universet /det guddommelige til rengøring denne hukommelse og forvandle dette problem.)

Det er en simpelt er det. Du kan gøre det højt eller psykisk, hvis du foretrækker det. Du kan sige ordene i uanset rækkefølge de føler ret til dig. Sig dem, når noget forstyrrer dig, gør dig vred, gør du græde, bekymringer eller skræmmer dig. Sig dem, når du har problemer med en anden. Sig dem, når du kan. Og hver gang en dårlig hukommelse eller problem kommer op for dig, siger dem igen. Selv hvis du ikke ved hvad det er, der er årsag dit problem, er det ligegyldigt. Du skal blot sige ordene og lad universet rent og rydde energi omkring dit problem. Sig dem igen og igen, indtil du føler, at det er rigtigt at stoppe. Som du siger ordene, observere, hvad der kommer op for dig. Du kan blive inspireret til at tage skridt til at hjælpe med din rengøring, eller du kan finde en anden hukommelse eller et andet problem kommer op, mens du arbejder. I så fald gør Ho'oponopono på nyt problem eller hukommelse. Og når du er glad eller glad, anerkende dette ved blot at sige: "Jeg elsker dig. Tak."

Der er mange forskellige måder at bruge Ho'oponopono. Jeg kan lide at bruge det, når jeg er på gym, siger ordene til min krop, som jeg går rundt i kredsløbet. Jeg satte den hensigt, at disse ord er for min krop og mit helbred generelt. Så jeg bruger ordene mentalt som jeg går rundt. Jeg gang ord til musikken og efter et par går jeg behøver ikke engang at huske dem. De bare indlejre sig ind i min underbevidsthed. Så nu når jeg begynder mit kredsløb de er der automatisk uden min selv at skulle tænke over det. Det gør mig at jeg dobbelt nyder godt af motion jeg får, og at min krop endelig får den opmærksomhed, den fortjener.

Jeg bruger det om natten, før jeg går i seng for at fortælle mig selv " Jeg elsker dig." "Jeg er ked af alle de dårlige ting, som jeg har tiltrukket og tilladt ind i vores liv." "Tilgiv mig, og lad os gøre tingene rigtigt." "Tak." Jeg har tendens til at gøre dette, som om jeg talte til mit indre barn. Det synes at være mere fornuftigt på den måde. Jeg har lært af Louise Hay og andre, hvor vigtigt det er at elske dig selv, så du kan tillade flere af de gode ting i dit liv, men en eller anden måde, på trods af al den uddannelse, har jeg aldrig helt lykkedes det fuldt ud før. Gør Ho'oponopono gør det så meget lettere nu, og jeg er virkelig begyndt at føle fordelen. Og husk, elske dig selv er ikke om indbildskhed, eller om at være perfekt, eller bedre end nogen anden. Det er simpelthen om at respektere og anerkende dig selv for at være dig.

Hvis du har en hovedpine eller andre smerter, kan du bruge Ho'oponopono på det også. Du skal blot fortælle din smerte "Jeg elsker dig." "Undskyld." "Tilgiv mig." "Tak." Jeg er også bruger det på det nye hus jeg har været Kosmisk Bestilling i nogen tid nu, og som ikke synes at være manifestere for mig endnu. Hver gang jeg passerer huset jeg har sat mit hjerte på jeg siger "jeg elsker dig." "Undskyld." "Tilgiv mig." "Tak."

Hvis du synes at være omgivet af mennesker med problemer, skal du blot gøre Ho'oponopono på disse mennesker. Gør det mentalt som du kommer på tværs af dem. Sig til dem: "Jeg elsker dig." "Undskyld." "Tilgiv mig." "Tak." Du er faktisk ikke arbejder på folket selv, bare på din egen bevidsthed om deres problemer, og hvordan de påvirker dig. Dette synes dog at have en vis positiv effekt på deres problemer alligevel.

Det vigtigste lærer i Ho'oponopono dag er Dr. Ihaleakala Hew Len (Dr. Len for korte.) Han brugte først Ho'oponopono, da han arbejdede på Hawaii State Hospital. Den menighed, hvor de holdt kriminelt sindssyge var farligt. Psykologer afslutte på månedsbasis. Folk ville gå gennem denne menighed med ryggen mod muren, bange for at blive angrebet af patienterne.

Dr. Len faktisk aldrig set nogen af ​​patienterne på hospitalet. Han havde et kontor der og simpelthen revideret deres filer. Og mens han så på disse filer, ville han arbejde på sig selv ved hjælp af Ho'oponopono. Da han arbejdede på sig selv, begyndte patienterne at helbrede. Og efter et par måneder, patienter, der skulle lænket blev lov til at gå frit. Og dem, der ikke havde nogen chance for nogensinde at blive frigivet blev befriet. I dag er det afdelingen lukket.

Når Dr. Len blev spurgt, hvad han gjorde, der forårsagede dette sagde han, "Jeg var simpelthen heling den del af mig, der skabte dem."

Så du ser kan Ho'oponopono bruges overalt, når som helst på en hvilken som helst situation. Uanset hvad dit problem er, uanset hvor stor eller lille, bare holde sige ordene igen og igen til dig selv og se hvad der sker. Resultaterne kunne overgå dine vildeste forventninger

Jeg elsker dig
Jeg er ked af
Tilgiv mig
Tak
 !....;