Personlig vækst Augmented Med Selvhypnose

Hvilke personlige problem generer dig stærkest? Har du bekymre dig for meget? Er du kompulsiv om mindre detaljer, eller har du overser dem uden at vide det? Udvikling af en personlig udviklingsplan kan opfordre dig til at forbedre disse elementer i dit personlige liv, som du ønsker at ændre.

Gennem personlig udvikling, lærer den enkelte at realisere deres personlige styrker og svagheder. De løse problemer og styrke relationer ved at maksimere positive egenskaber og minimere svagheder. Det kræver også en individuel til at tage et alvorligt kig på problematiske aspekter af deres art og overveje, hvordan du ændrer dem.

Udvikling af en struktureret personlig udviklingsplan tager ærlighed, udholdenhed og hårdt arbejde. Først gennemgå dine stærke sider og svagheder oprigtigt. Derefter afgøre, hvilken du ved, du virkelig ønsker at ændre. Disse vanskelige beslutninger er en del af personlige værdier udvikling. Når du har gennemført disse opgaver, skal du være motiveret til at arbejde på at forbedre de aspekter af din personlighed mindst på niveau med din egen unikke værdier.

Udvikling af en personlig udviklingsplan brug input fra en anden, troværdig person omkring dig. Find en person, der kender dig bedre end nogen anden person. Spørg, at de enkelte for hans eller hendes vurdering af dine positive og negative egenskaber. Spørg denne person til at hjælpe dig i din søgen efter personlig udvikling og selvhjælp.

De fleste selvhjælp bøger omfatter kun grundlæggende strategier personlig udvikling. Selv om disse kan være nyttigt, er de ikke altid nyttigt i enhver situation. Hertil kommer, at konstruere en struktureret personlig udviklingsplan uden feedback fra en professionel er næsten umuligt.

Andre traditionelt anvendte teknikker til selvhjælp omfatter personlig rådgivning og støttegrupper. Disse er imidlertid kun at hjælpe enkeltpersoner centrere deres opmærksomhed om aspekter af negative overbevisninger og adfærd, at de allerede se og forstå. Disse metoder fokuserer på de symptomer, ikke kilden, af problemet.

En mere effektiv strategi til at hjælpe enkeltpersoner håndtere personlige fejl og udnytte deres positive egenskaber er personlig udvikling hypnoterapi. Hypnoterapeuter er i stand til at udnytte denne behandling til at hjælpe enkeltpersoner til at danne en struktureret personlig udviklingsplan. Disse behandlere hjælpe enkeltpersoner til at identificere fejl og udtænke kreative strategier for at arbejde hen imod selvstændige forbedringer.

Normalt folk, der tror analytisk eller har svært ved at acceptere rettet forslag finde traditionelle teknikker til selvhjælp hypnoterapi mindre gunstige end gør suggestible mennesker. For disse mennesker, Ericksonian teknikker til personlig udvikling hypnoterapi og Neuro-Lingvistisk Programmering (NLP), arbejde langt mere effektivt. Disse teknikker fungerer godt i at hjælpe analytiske mennesker til at arbejde hen imod selvstændige forbedringer.

Dem med forhøjede stressniveau regel finde lindring gennem selvhjælp hypnoterapi. I processen med terapi, regression eller forhøjede tilbagekaldelse teknikker ofte opfordre personen til at relatere ubevidste, unrelieved årsager til stress. Efter at lære hvad der skaber individet &'; s stress, kan en professionel hypnoterapi praktiserende tyder personlig udvikling tips, der gør det muligt for personen at eliminere situationsbestemt stress. Dette alene normalt motiverer dem til at løse problemer.

Personer afhængige af visse fødevarer eller nikotin vinde ofte hjælp fra Ericksonian eller konventionelle former for selvhjælp hypnoterapi så godt. Ved hjælp af hypnoterapi, de bliver mindre afhængige af mad eller tobak for at tilbyde en følelse af fred og ro. Desuden hypnose praktikere hjælpe folk med at overvinde underbevidste forbindelser mellem mad, rygning eller tobak tygge og underholdende aktiviteter som at læse eller se tv.

Danner en brugbar personlig udviklingsplan kræver nogle gange ved hjælp af en objektiv terapeut. At lære om ens stærke sider og beskæftiger dem med at overvinde svagheder er hård. De fleste kunder kæmper med optagelse af deres svagheder til sig selv; det er meget sværere at indrømme disse spørgsmål i personlig eller gruppe rådgivning.

Selvhjælp hypnoterapi hjælper personer til at løse disse kampe på det ubevidste plan, hvor de udvikler. Fagfolk, der har lært denne metode støtte enkeltpersoner ved at gøre direkte eller indirekte forslag til at hjælpe dem til at fortsætte den personlige udvikling.

Resumé:
Størstedelen af ​​personer ønsker at ændre en bestemt funktion i deres personlighed eller adfærd. Konventionel selvstændig forbedring litteratur og adfærdsmæssige behandlinger arbejde for at hjælpe personer til at oprette en personlig udviklingsplan. Disse personer er begrænsede, men ved deres manglende evne til at imødegå negative adfærd i det ubevidste, hvor problemerne udvikler sig. Personlig udvikling hypnoterapi, der bruger enten traditionelle eller Ericksonian tilgange er perfekt til at hjælpe enkeltpersoner til at overvinde mangler ved at behandle årsagen til problemet.

Nogle personer har svært ved at indrømme deres mangler til andre mennesker, eller at de ikke har de nødvendige økonomiske ressourcer til at søge bistand fra en rådgiver. Typisk, brugerdefinerede hypnose optagelser foretaget af en uddannet hypnotisør uddannet i Ericksoniansk Hypnose og Neuro-Lingvistisk Programmering er være ganske nyttigt
.