Sig Ja klogt og Udvid din Comfort Zone og øge tilliden

Er der noget, du har ønsket at gøre, eller endnu vigtigere, du ved, du behøver at gøre, for at øge din lykke, selvtillid og motivation, og forbedre din fremtid? - Men tanken om det absolut skræmmer dig,

Er det at lære en ny færdighed for arbejdet, eller deltage i en netværksgruppe til at udvide din viden, sociale færdigheder og øge dine kontakter? Kunne du tænke dig at sige ja til en partner, søskende, eller et familiemedlem, for at forbedre et forhold? Kunne du tænke dig at sige ja til en personlig træner eller en gym medlemskab? Måske du har ønsket at forpligte sig til regelmæssige datoer med din partner til at øge "kærlighed" i dit liv? Er der en ferie destination, du har drømt om i årevis, eller har du en bog, du drømmer om at skrive en dag? Kunne du tænke dig at tale mere selvsikkert i det offentlige, men bare tanken om at gå til en offentlig taler selvfølgelig sender chokbølger af frygt gennem dine blodårer? (Det gjorde mig en gang.)

Muligheder er alle omkring dig, men nogle mennesker trække dem ud for hurtigt, eller lægges i den "for hårdt" kurv. Nogle mennesker gø 'Nej', alt for let, fordi at sige ja til en mulighed, som potentielt kan tage dig til større og bedre ting, også tager dig ud af din comfort zone og ind i zonen af ​​frygt og sårbarhed.

Nogle gange er den sværeste person til at sige ja til, er dig selv!

Der er muligheder overalt, nogle er tilbudt til Dem, nogle holde popping op løbende, og nogle gange er du nødt til at tage ansvar for dit eget liv og tage initiativ til at skabe mulighed. Er det tid du sagde ja til en mulighed, eller er det tid, du tog initiativ til at oprette en virkelig stor mulighed?

1. Tag dig tid og sidde et eller andet sted stille og roligt, på egen hånd. Sørg for, at det er et sted, du vil ikke blive forstyrret, og spørg dig selv: "Hvad er en ting, jeg gerne vil gøre, som vil forbedre mit liv, lige nu? "Hvad skal jeg sige ja til, at nå dette mål?

2. Skriv ned dit svar. Være meget præcis.

3. Skriv ned, hvad du frygter mest om at nå dit mål. Skrive din frygt på papir hjælper dig seee dem fra et andet perspektiv, og diffunderer deres magt.

4. Tal med en, der allerede gør, hvad du gerne vil gøre, og spørge dem, hvordan de gjorde det .... Det kan være en person i en anden stat eller land. Find en måde at få kontakt, og spørge dem, hvordan de gik om at gøre det. Spørg dem, hvad gjorde de frygter mest, og hvordan har de overvinde alle forhindringer? Det kan være nødvendigt at hverve en professionel eller en mentor.

5. Tag telefonen og træffe foranstaltninger til at tage det første skridt.

6. Kammerat op. Fortæl en god ven eller et familiemedlem, og bede dem om at opmuntre dig og støtte dig.

7. Hver dag gøre noget positivt for at nå slutresultatet.

8. Bekender dagligt og ofte - Føl frygten og gør det alligevel ....

Copyright Gael Drum, Balanced & Fed Work Life Solutions 2009. Alle rettigheder forbeholdt. Denne artikel må ikke anvendes uden forudgående skriftlig tilladelse fra forfatteren. Ph: 0408 439 814 E-mail: [email protected]

VIL DU BRUGE denne artikel i din e-zine ELLER HJEMMESIDE? Du kan, så længe du medtage denne tekst kopi i sin helhed:

Stress Management guru, Gael Drum fra Balanced & Fed Work Life Solutions udgiver den populære 'Stress Less for Success "hver fjortende dag tips, som hjælper folk til at tage tilbage kontrol over deres liv og opretholde høje energiniveau, et godt helbred og motivation.

Hvis du er klar til at opdage enkle teknikker til at bryde gennem stress cyklus og skabe den succes, du fortjener, besøg http://www.stressfreeandsuccessful.com/
.