Hvordan at genvinde din tillid

Opbygning selvtillid er én ting, at få din tillid tilbage efter en personlig eller faglig katastrofe er en væsentligt anderledes situation.

tilgive dig selv

Uanset hvilken erfaring eller situation, der fik dig til at miste din selvtillid needn af &'; t have været din skyld for dig at blive bærer rundt en belastning af forlegenhed eller skyld. Det &'; s naturligt at føle, at en eller anden måde skulle du have vidst, eller været i stand til at forebygge forekomst.

• Bedste fald var der ingen måde du kunne have forudsagt, hvad der skete, hvis du præcist kunne forudsige liv, du &'; d være rig og berømt og sandsynligvis wouldn &'; t pleje, hvis du gik glip af en eller to opkald. Komme over dig selv og komme videre

• Værste fald ingen tvivl om det, du var skyld i ulykken. Lære af erfaringerne, blive et bedre menneske for at have været igennem det, tilgive dig selv og komme videre.

HUSK The Feeling

For at genvinde følelsen af ​​tillid prøv at huske, at positiv tankegang du engang havde. Visualisere en situation, du kan huske følelsen og håndtering dig selv med fuld tillid

Gør din visualisering så levende som muligt; huske så mange detaljer som du kan, som om at tidligere erfaringer var sker lige nu. Som du gør det, du &'; ll bemærke, at følelsen af ​​selvsikkerhed vender tilbage, og du &'; ll blive fortrolig med det igen

FAKE det indtil du gør det

Følelser påvirke adfærd.. Selv hvis du don &'; t har lyst til det, sat på et stort smil, løft dit hoved og fortæl dig selv du er en selvsikker, selvsikker person. Husk, andre mennesker don &';. T vide om dine interne papirer, medmindre du fortæller dem, så gå videre og lade som, og inden længe du rent faktisk vil begynde at føle sig mere trygge

genvinde din følelse af selvtillid kan tage arbejde, men det &'; s indsats, fordi manglende tillid vil forhindre dig i at være hvem du ønsker at være eller blive, hvad du ønsker at blive værd. Uanset hvad negative tanker, du har om dig selv vil dominere dit liv. Så hvis du ønsker at være en person, der er sikker på du skal tænke og handle selvsikker. Hvis du vil have succes, skal du tror succes
.