Opnåelse selvtillid - Hvorfor er det så svært, og hvad kan du gøre ved det

Der er mange selvtillid tips, der kan hjælpe dig med det samme øge tilliden. Men for en dybere selvtillid, der har bopæl inden for kernen af ​​dit væsen, kræves der en anden tilgang. Først forstå misforståelse for at få selvtillid. Brug derefter dine oplevelser at få tillid og endelig korrekt definere din frygt, fordi når du har klarhed om, hvad du står over for, vil du have tillid til at tage det på.

Den misforståelse om at få selvtillid

Jeg kender en masse mennesker, der søger at udvikle selvtillid, og jeg ved, at de fleste af dem vil mislykkes at nå det. Jep, at &'; s højre. Det er ligegyldigt, hvilken bog de læser, som de har lært det fra, hvilke metoder de brugte eller endda, hvad deres nuværende niveau af evne er.
De tror, ​​at ved at gøre alt det, vil de en dag gevinst at ustoppelig tillid, der vil give dem modet til at tage på livet som aldrig før. De ser tillid som det er et objekt, som de kan få fat i. Det &'; s enten du har det eller ej. Og når du har det, vil du blive omdannet til en anden person.

Nå, som regel før eller senere de fleste af disse mennesker vil begynde at give op, fordi uanset hvor meget de prøver, de tilsyneladende ikke kan nå dette sted af højeste tillid. Jamen det &'; s ikke så mærkeligt. Det &'; s, fordi det gør ikke &'; t findes!

Folk tror, ​​at succesfulde individer er naturligvis sikker og har ikke nogen tvivl. Det er ikke sandt. Uanset hvor intelligent, vellykket, talentfulde eller i stand person er, ingen er helt fri for tvivl. Der er mulighed succes og fiasko i enhver situation. Michael Jordan er i tvivl, så gør Einstein, Leonardo Da Vinci og alle andre.

Men disse personer har noget, der adskiller dem fra andre. Forskellen er, at disse personer er opmærksomme på, at tilstanden af ​​absolut tillid ikke kan opnås. Så i modsætning til mange andre, de don &'; t vente, indtil de er sikre nok, de don &'; t vente, indtil de er ikke i tvivl. Snarere de træffer foranstaltninger på trods af tvivl. De forbereder så meget som de kan, så tag handling. De don &'; t forsøge at fjerne alle tvivl & være 100% sikker på, inden der træffes en beslutning eller tage et kursus af handling.

Hvis du ønsker at være 100% sikker på, før du selv forsøge noget, kan du vædde på, at du vandt &'; t være at forsøge mange ting. Forberedelse kan kun gøre så meget for din selvtillid, efter at du har forberedt så meget som du kan – Bare gør det!

Self tillid eller mangel på selvtillid er opnået af erfaring

Self tillid er opnået af erfaring. En tidligere succes eller præstation giver os tillid til, at vi kan nå det igen eller gøre noget lignende. Når vi forsøger at gøre noget, vores hjerne analyserer automatisk sandsynligheden for succes. Det ser for tegn og angivelser, der understøtter enten succes eller fiasko. Det er her vi får vores tillid.

Intet giver en stærkere indikation end en tidligere oplevelse af succes. Med det, er det bevis på, at noget kan opnås, fordi det er sket før. Så hvorfor shouldn af &'; t det ske igen
Efterfølgende dette bliver en cyklus – jo mere succes, du oplever, jo mere sikker bliver du. Denne ekstra selvtillid driver dig til yderligere succes og så videre. Dette er grunden til selvsikre mennesker bliver mere og mere sikker, og mere og mere vellykket.

Så samtidig med at få selvtillid kommer fra tidligere erfaringer, desværre så gør lav selvtillid. Ligesom oplevelsen af ​​succes kan hjælpe os med at få selvtillid, vil tidligere erfaringer for fiasko trække vores tillid niveau ned. Så i sidste ende, hvad der betyder noget, er bare ikke at have erfaring, men snarere kvaliteten af ​​oplevelsen. Eller for at være mere nøjagtig, fortolkningen af ​​oplevelsen. Vi kan &'; t styre, hvad der sker, men vi kan styre vores fortolkning af, hvad der skete.

Må succesfulde mennesker ansigt tilbageslag? Har de hårde tider? Selvfølgelig gør de. Selvom de oplever tilbageslag, de aldrig nogensinde se dem som fiaskoer. Til dem, disse erfaringer er værdifulde erfaringer, gav dem en chance for at perfektionere deres færdigheder, få viden og i sidste ende bragte dem tættere på at nå deres mål. Ved at have en fortolkning som dette, vil hver eneste oplevelse, de har kigget på positivt og vil bidrage til at få selvtillid.

Så i stedet lade tidligere erfaringer af fiaskoer køre ned din tillid niveau, fortolke alle dine oplevelser på en bemyndigelse måde, så du vil vinde tillid fra det uanset hvad oplevelsen er.

Det er ikke så svært at gøre. Don &'; t nogensinde tror, ​​at du lyver eller kidding dig selv. Husk, enhver situation har begge sider af mønten – positiv & negativ. Enhver krise har en mulighed, ethvert tab har en gevinst. Med andre ord, ved at fortolke din oplevelse positivt, er du ikke benægte dig selv sandheden, du er bare at fokusere mere på det positive end det negative.

Praksis dagligt for at reagere på enhver situation på denne måde. Gør det til en vane at straks spørge dig selv &'; Hvad kan jeg lære af dette &'; eller &'; Hvad &'; s så fantastisk ved denne situation &'; når du står hårde tider.

Opsamling tillid i enhver situation: Afklaring din frygt

Ofte gange vi don &'; t afklare vores frygt og holde det meget vage. Dette er en fejl, da det giver det indtryk, at situationen er ukendt, og det mindsker vores tillid for at kunne håndtere det.
Ved at identificere detaljerne, kan vi tydeligt se, hvad vi har med at gøre, og det giver os mere tillid overfor det. Desuden vil ofte gange gør dette gør os til at indse, at situationen er faktisk meget bedre, end vi oprindeligt troede. Det er den vage, der gjorde det synes sværere end det egentlig er.

Konklusion: den bedste kur for at få selvtillid

Så hvad &'; s den bedste måde for at få selvtillid? Bare står enhver situation hoved på. Jo mere du gør, jo mere erfaring du har, jo mere du kan opfordre den oplevelse at give dig selvtillid. De ideer og metoder ovenfor vil hjælpe dig med netop dette. Dette vil skabe en cyklus, der bygger mere og mere selvtillid.

Så der du går. Brug ideerne her for at hjælpe med at opbygge mere selvtillid hverdagen. Husk, sand tillid kommer fra at gøre, ikke fra at forberede.

Copyright (c) Ethan Beh www.Self-Improvement-Mentor.com
.