Fem Almindelige årsager til Overspringshandling

De fleste mennesker ville indrømme at have været plaget af udsættelse på et tidspunkt i deres liv.

En lille mængde tøven, hvis det kun sker nogle gange, er normalt.

For nogle mennesker selv, tøven er en grusom vane, som forhindrer dem i at opfylde deres daglige opgaver effektivt, får dem til at svigte på at nå deres karrieremål.

Smøleri sker, når der er en kløft mellem, når en person er meningen at gøre en opgave, og når han eller hun faktisk gør det.

Når du finder dig selv at tabe mere vigtige opgaver til fordel for en lettere, mindre vigtig en, så du procrastinating.

Det omvendte er ikke det samme.

At vælge en mere vigtig opgave over en mindre vigtig kan man bare falde ind under god prioritering.

At kende årsagerne til tøven kan hjælpe dig med at bekæmpe denne vane og undgå det fra at blive en kronisk tilstand for dig

Årsager til Overspringshandling # 1 – Mangel på organisatoriske færdigheder.

Den mest almindelige blandt årsagerne til tøven er en mangel på organisation færdigheder.

De fleste mennesker nøle på en opgave, fordi de ikke har regnet ud, hvor vigtig opgaven er.

Organiserede mennesker har svært, hvis ikke umuligt at trække tiden ud, fordi de bruger sådanne værktøjer, som to-do lister, der viser, hvor vigtige opgaver er i forhold til andre.
De har også skemaer, der fortæller dem, når de har brug for at starte visse opgaver for at afslutte dem til tiden

Årsager til Overspringshandling # 2 – Kom overvældet

En anden årsag er en følelse overvældet af en opgave og frygt for succes. Dette sker især, når din chef giver dig et stort projekt uden at fortælle dig, hvordan han eller hun ønsker det gjort.

Din chef forlader detaljerne op til dig, fordi han eller hun håber, at du er lige til jobbet.

Lad ikke din chef ned.

For at bekæmpe at blive overvældet, nedbryde projektet i små, overskuelige opgaver. Det vil hjælpe dig i gang.

Årsager til Overspringshandling # 3 – Frygt for succes

En frygt for succes kan få dig til at trække tiden ud.

Hvis du er bange for konsekvenserne af en vellykket efterbehandling en opgave, du vil have en tendens til at trække tiden ud på den. Du kan blive bange for, at du vil blive givet mere ad hoc-arbejde, hvis du lykkes på denne ene, eller måske blive overført til en anden afdeling, der har brug dine færdigheder.

Uanset hvad det er, erkende, at udsættelse vil ikke hjælpe din karriere enten

Årsager til Overspringshandling # 4 – At være perfektionist

Andre årsager til forhaler proceduren er ved at blive en perfektionist
Perfektionisten nøle fordi de dvæle ved det faktum, at de perfekte forhold for en perfekt resultat ikke eksisterer endnu. Så de udskyde en opgave, fordi de ikke kan gøre det perfekt i dag, eller at de ikke har de perfekte ressourcer.

Overraskende perfektionister er ufuldkomne denne måde.

Årsager til Overspringshandling # 5 – Mangel på beslutningstagning færdigheder

Manglende beslutningstagning færdigheder kan også få dig til at udskyde opgaver. Hvis du ikke ved, hvad de skal gøre, vil du udskyde gør det. Et eksempel er at ville flytte til et andet job, men ikke at vide, hvilken type job, du ønsker at flytte til. Det vil resultere i, du procrastinating om at sende dine programmer
Du er nu bedre rustet til at genkende og kæmpe, nu hvor du kender årsagerne til tøven
. &Nbsp.;