Er dit selvværd Low?

Lavt selvværd kan have en negativ virkning et menneskes værk, personlig og skolastiske liv. Den fortsatte følelse af uværdighed og utilstrækkelighed ofte underminerer ethvert forsøg på at lykkes, selv ved simple opgaver. Hvis du opdager, at du lider af disse typer af følelser, er du nødt til at spørge dig selv: "Er min selvværd lavt?" Den måde, du ser dig selv er dit selvværd, som også involverer dine egenskaber, og dine evner. Du kan simpelthen ikke lykkes i livet, når man er til stadighed anden gætte dig selv eller selvglad dig over hver eneste detalje. Mange mennesker har et lavt selvværd, så ved du ikke er alene. Måske er du ligesom mange, der har været spørgsmålstegn ved deres selvværd hele deres liv, eller kan du bare begyndte at gøre det. Ligegyldigt din situation, hvis du ærligt vil besvare disse spørgsmål, det vil give dig en ny indsigt i dig, hvordan du ser dig selv.

Har du føler sig akavet eller nervøs omkring andre mennesker? Dette kan omfatte dine kolleger, familiemedlemmer, venner, og selv dem du ikke kender. Har du ser på nogen, og tror, ​​at du ikke er på deres niveau atletisk, fysisk eller mentalt? Tror du, at du ikke er så vigtig som andre medlemmer af din familie, venner, gruppe eller kontor? Når du har disse følelser det kan spille ravage på dit selvværd. Selvfølgelig er du den eneste, der tænker sådan ting af dig selv. Spørg din familie, venner og kolleger om din personlighed, ydeevne, eller holdning. Mest sandsynligt vil du blive overrasket glædeligt ved deres svar. Husk, at dine behov er lige så vigtige som alle andres. Ofte dem med et lavt selvværd forsøger at behage alle, undtagen dem selv, hvilket er en måde at hjælpe føle sig mere passende. Selvfølgelig er dette bagslag oftest fordi du fokuserer på de mennesker, der omgiver dig, og ikke på dig selv. Kig dybt inde at se, hvad dine behov er. Fokus på dig i et stykke tid, fordi det vil give dig mulighed for at finde roden af ​​din lavt selvværd, hvilket er det første skridt i at erobre den.

Har du besætte eller endda bekymre sig om, hvordan du ser fysisk? Har du hele tiden ændre dit udseende til noget, som du synes er bedre? Disse er følelser af utilstrækkelighed og de er meget almindelig især med kvinder og børn. Nogle gange opdager børnene specifikke funktioner om sig selv på grund af kommentarer fra venner, skolekammerater, eller familiemedlemmer. De følelser, der har specifikke aspekter af dig selv påpegede, kan blive stærkere og dybt rodfæstet. Nogle vil tænke over deres vægt konstant, måske de mener om deres ansigtstræk, knoglestruktur, hår, og noget andet, de kan tænke på. Disse kan blive et meget alvorligt problem, såsom fører til spiseforstyrrelser. Selv dem, der er smukke føler nogle utilstrækkelighed om passiv selv. De mennesker, som samfundet har sagt er smukke har problemer om deres egen krop eller udseende, så du er ikke alene. Snarere end at tænke på negativer sider af dig selv, se på de positive. Hvis du opdager, at du har nogle dårlige vaner, der kunne være dødelig, søge professionel hjælp. Verden lever med dig og nu er du nødt til at gøre en positiv beslutning om at leve med dig selv. Når du kan være behageligt i din egen hud, vil dit selvværd og selvtillid svæve.

Har du kritisere dig selv i offentligheden for sjov? Tror du, at en god samtale handler om at rive sig selv ned for at skåne alle andre? Taler om dine fejl eller svagheder vigtigere end dine succeser og styrker? Denne meget typisk for folk med lave selvstændige esteems. I stedet for at se på de positive, de har gjort, begynder de at sætte ord på, hvad de konstant høre i deres eget sind. Uanset situationen, hvis du har at gøre med et lavt selvværd, kan du begynde at genopbygge den. Opsøge hjælp fra kolleger, selvhjælpsbøger, venner, familiemedlemmer og fagfolk, hvis du skal. Må ikke ignorere en lavt selvværd
.