Time Mastery Made Simple

Jeg udfordrer dig til et øjebliks ærlighed. Hvor mange produktivt arbejde timer har du på en gennemsnitlig dag? Produktive arbejdstid er dem brugt flytte din virksomhed fremad.

Hvis du er typiske, du er meget travlt hele dagen. Men meget af det travle-ness er ufokuseret, personlig, eller blot spilder tiden. En gennemsnitlig person kan kun bruge 2-3 timer om dagen på produktivt arbejde på en regelmæssig basis. Vidste du, at en ekstra 20 minutter af produktiv tid om dagen ville betyde en ekstra 10 arbejdsdage på årsbasis? En ekstra time om dagen tilføjer 6 arbejdsuger til din år! Kunne 6 ugers produktiv tid gøre en forskel for din virksomhed? Hvis det er tilfældet, er opmærksomme.

Her er en simpel formel, som jeg lånt fra Paul Lemberg, en strålende coach, foredragsholder og ven.

1. Hvad er din naturlige rytme? Er du en formiddag typen, der virker bedst på 5 am? Eller er du en nat ugle, der nyder at arbejde ved midnat? Et navn for denne rytme er “ Chronotype &" ;. Dette er en af ​​de egenskaber, som du kan lige så godt omfavne. Vælger at arbejde, når din krop er opmærksom og du vil være mere produktive.

2. Øge din bevidsthed om, hvad du i øjeblikket gør med din tid. Det første skridt til ethvert skift er bevidsthed. Hvis du er seriøs omkring at få produktiviteten, så forpligte sig til en simpel proces. Hold en log over, hvor du bruger din tid ved hjælp af 15 minutters segmenter. Dette kan være en irriterende proces, men det vil du gøre det i 2 uger, vil du gøre opdagelser om dig selv, der kan ændre dit liv.

3. Opret en personlig energi kort. Hele dagen du bemærker, at der er tidspunkter, du er meget kreativ og energisk, mens andre gange din energi er lav. Score dig selv på energi og kreativitet ved hjælp af en skala fra 1-5 i 30 minutters segmenter. Du vil begynde at se mønstre. Hvis du derefter planlægge din produktive tid, mens du er på dit bedste, vil du finde dig udrette mere.

4. Brug tidsblokke. For at være mest produktive, er du nødt til at arbejde i koncentrerede segmenter af tid. Vælg tidssegmenter, der fungerer bedst for dig fra 26 til 45 minutter. Fokus på en enkelt opgave uden afbrydelse. Indstil en timer til at holde styr på tiden. Når timeren signaler, stoppe, hvad du gør, og tage en pause. Stretch, kontrolleres telefon eller email hvis du har brug for og få noget luft.

5. Eliminer distraktioner under dit fokus tid. Telefoner og e-mail er naturlige distraktioner. Nysgerrighed trækker dig at se, hvem e-mailen kom fra. Og telefoner skabe en pavlovsk reaktion. Den ringer, du besvarer. Tilsæt derefter SMS-beskeder, IM &'; s og computer påmindelser, og du begynder at indse, hvorfor fokus er så svært. Da du arbejder i en defineret blok af tid – bare slå det hele ud, bare for den lille smule tid. Er du villig til at give dig selv denne gave af fokus?

Brug disse enkle teknikker, du bare kan skrive din bog (som Paul Lemberg gjorde), eller lancere et nyt produkt eller oprette en ny markedsføringskampagne. Forretningsmæssig succes kan være meget enklere, hvis du giver dig selv den gave af fokus!

Er du træt af kæmper for succes? Carole Hodges giver den form for vejledning, som virksomhedsejere har brug for i denne travle verden. Få din Særberetning: 15 Holdninger, der komplicerer dit liv og lamme din virksomhed og enkle tips til at foretage ændringer NU
..