Introduktion til EFT Choices Metode

Enhver virkelig effektiv metode til behandling behov for at udvide sin horisont, som det går sammen. EFT er en bemærkelsesværdig stress management teknik, og endnu mere end det, det er en måde at håndtere følelsesmæssige problemer, som folk kan have haft for hele deres liv – – og kan ofte gøre det hurtigt og permanent. Jeg har talt mange gange om den måde, hvorpå EFT revolutioneret min egen praksis som klinisk psykolog, og hvordan denne dag det fortsætter med at gøre det.

Men en vigtig teknik, såsom elektronisk pengeoverførsel skal flytte til den næste trin i sin udvikling, og det kan kun gøre dette, når vi notere sine begrænsninger og søger at rette dem. Omkring et år efter, at jeg begyndte at bruge den teknik, bemærkede jeg, at EFTA standard sætningen, "jeg dybt og helt acceptere mig selv" (udtrykket gentages højt som den person haner på de forskellige akupressurpunkter), mens fremragende til mange formål, simpelthen virker ikke for alle mennesker, eller under alle omstændigheder.

Denne standard sætning er en selvstændig accept bekræftelse og som sådan kan være meget kraftfuld. Men som du nemt kan se, er der situationer, hvor det ikke gælder, og hvor brug af det kan være forvirrende at en nytilkommen til elektronisk pengeoverførsel, så meget, faktisk, at personen kan opgive den praksis EFT i begyndelsen.

I elektronisk pengeoverførsel, er aflytning proces ledsaget af det, der kaldes EFTA Setup og Reminder sætninger, og troværdighed af disse sætninger er afgørende. Den grundlæggende eft Setup erklæring begynder altid med ordene, “ Selvom .... &"; og altid ender med bekræftelse, "jeg dybt og helt acceptere mig selv". Dette vil ofte være meningsfuldt for den person, men ikke altid.

For eksempel, når en elektronisk pengeoverførsel erklæring er formuleret som: "Selvom min chef kritiserede mig i dag, jeg dybt og helt acceptere mig selv." det kan gøre god mening at de fleste mennesker sige det og være meget gavnligt, men nogle mennesker er så hårdt på sig selv, at begrebet acceptere sig selv synes umuligt. For sådanne mennesker en anden slags elektronisk pengeoverførsel sætning er naturligvis nødvendig.

Der er også en række situationer, hvor denne selvaccept sætning ikke giver mening for en ny person blive introduceret til EFT. For eksempel kan eft bruges til at lindre eller fjerne visse smerter eller skader, men når en person bliver bedt om at en gentagelse en sætning som: "Selv om min hånd er dunkende, jeg dybt og helt acceptere mig selv" det kan ikke mening til dem og kan modstås.

I betragtning af, at dette traditionelle EFT selvaccept udtrykket anvendes universelt for hver enkelt spørgsmål, er det faktisk bemærkelsesværdigt, at EFT bringer gode resultater som den gør i mange tilfælde!

Da jeg var ved hjælp af elektronisk pengeoverførsel med mine egne klienter i psykoterapi jeg opdagede hurtigt, at jeg kunne få endnu bedre resultater, hvis jeg tillod den person, for at indsætte deres egen positiv bekræftelse i EFT erklæring. På denne måde blev perfekt egnet til det problem, de var adressering

For eksempel i hændelsen nævnt ovenfor, hvor en persons hånd dunkende, vil jeg foreslå at denne person, at de bruger en elektronisk pengeoverførsel erklæring såsom “ Selvom min hånd er dunkende, jeg vælger at få min hånd være komfortable og smertefri &"; Det ville straks gøre god mening at den skadelidte; det ville udtrykke præcist, hvad de ønskede at skabe – ophør af smerte og heling af deres hånd.

Det var gennem at eksperimentere med mine egne kunder, at EFT Choices Metode blev født. I det, den person, anvender metoden identificerer resultatet, at de virkelig gerne vil have for det problem ved hånden, og så sætter dette ønskede resultat i en sætning, som begynder med ordene “ Jeg vælger … &";

Det &'; s vigtigt at bemærke, at ldquo &; jeg vælger &"; anvendes ikke i en traditionel bekræftelse. Sidstnævnte er en erklæring, der er bevidst i strid med virkeligheden, som for eksempel når en person, der bor i en nusset kælderlejlighed siger til sig selv, "jeg bor i en smuk solrig hjem &";. Denne erklæring er med vilje i strid med virkeligheden

I henhold til reglerne for traditionelle bekræftelser det vil derfor resultere i, at personen ubevidst programmering sig at tiltrække “ smukke solrige &";. hjem af deres drømme alt for ofte, men den traditionelle bekræftelse kan resultere i tvivl og skepsis på den del af den person, der gentager den, især hvis det er i alt for skarp en kontrast til deres nuværende situation.

Da personen fortæller selv, at de bor i en smuk solrig hjem, når i virkeligheden, der er naturligvis ikke sandt, den traditionelle bekræftelse er tilbøjelig til at skabe, hvad Gary Craig, grundlæggeren af ​​elektronisk pengeoverførsel, refererer til som en “ Tail karabinhage &" ;. En lille tvivle selv-erklæring på bagsiden af ​​vores sind siger, "Oh yeah? Jeg ved, det er absurd &" ;, eller "I &';! Ll aldrig have at &ldquo ;, eller" Jeg føler mig som et fjols for at sige dette "

Sådanne selvstændige tvivl er tavs, men når du sted. Ordene “ Jeg vælger … &";. i begyndelsen af ​​din bekræftelse erklæring For eksempel, hvis den samme person, der er beskrevet ovenfor var at sige: "Selv om jeg bor i en nusset kælder lejlighed, vælger jeg at bo i en dejlig hjem solrig . hjem &"; Dette er umiddelbart troværdigt, fordi nogen har ret til at foretage en “ valg &"; og dette gør ikke &'; t modsiger den situation, de er nu i

Denne metode til at injicere “. Choices &"; i EFT snart udviklede sig til en bestemt protokol, som jeg fundet for at være yderst effektiv, ikke kun for mine egne kunder og workshop deltagere, men for mange andre. Jeg derefter formaliseret de valg Metode og begyndte at træne andre mennesker til at bruge det. Det var næsten straks mødt med begejstring i EFT samfund, og i dag mange tusinde mennesker bruger EFT Choices udsagn. Især psykoterapeuter, rådgivere og personlige ydeevne trænere bruger Choices metode, fordi det så præcist er rettet mod deres klienter &'; problemer.

Gary Craig, grundlægger af elektronisk pengeoverførsel, tilslutter stærkt denne metode. Det er helt klart et vigtigt fremskridt for elektronisk pengeoverførsel
.