Tak dine negative tanker

Tak dine negative tanker

Absolut! Tak dem. De kan have tjent et formål i fortiden, men vi behøver ikke længere at holde dem. Vi kan bruge dem i stedet som nøgler til at låse op og frigive vores begrænsende overbevisninger.

Nu er det tid at komme videre med nye og kraftfulde positive overbevisninger. Husk: overbevisninger er ikke sande eller falske, de kun overbevisninger. Og ordet &'; løgn &'; i midten af ​​&'; overbevisninger &'; viser, at i det mindste nogle af det, vi mener ikke kan være sandt.

90% af, hvad vi tænker, siger og gør er bestemt af vores underbevidsthed overbevisninger, som er indre dialoger, der går på under overfladen af ​​vores bevidsthed. Undersøgelser viser nu, at 80% af vores tro som voksne blev dannet før en alder af 8 og at 75% af disse overbevisninger er negative. Så her er vi som voksne, der opererer på overbevisninger, der ikke fungerer, som ikke længere tjener os, eller som ikke var vores, til at begynde med. Mange af dem er konklusioner om os selv lavet af os som børn. På grund af begivenheder, der skete for os, når vi didn &'; t har den modenhed til at korrekt evaluere dem, vi accepterede dem som sandheder om os selv.

Disse gamle overbevisninger kaldes “ begrænsende &"; overbevisninger, fordi de stopper os i at bevæge sig fremad. De bor i vores underbevidsthed, hvis formål er at hjælpe os med at overleve. Disse overbevisninger vil stoppe os i at ændre eller tage risici, fordi vores underbevidsthed ønsker at beskytte os mod sårbarhed eller fiasko.

Vi kan bevidst forsøger at ændre vores negative tanker til positive med bekræftelser og over tid, de kan arbejde for os men ofte vil de ikke. Når de don &'; t arbejde, er det fordi vores underbevidsthed skridt i at gøre sit &'; stykke arbejde for at holde os sikkert. Det vil sabotere vores indsats for forandring for at holde os i vores comfort zone. Da vores underbevidsthed er langt stærkere end vores bevidste sind, hvad vi egentlig bekræfter er vores negative overbevisninger og derfor er vi tiltrække flere af de negative. Derfor, hvad der dukker op i vores liv er et resultat af vores tro, hvad enten positiv eller negativ.

Som vi forsøger at blive mere positiv, vores underbevidsthed vil gå meget langt for at holde status quo. Vores negative selv snak vil overflade med tanker såsom, “ Jeg don &'; t fortjener at &"; eller “ I &'; m ikke smart nok &"; eller “ I don &'; t vide, hvordan &" ;. Tak disse negative tanker. De gør os opmærksomme på de begrænsende overbevisninger, der holder os tilbage. Brug disse oplysninger til at træffe positive foranstaltninger for at fjerne dem. Den hurtigste måde jeg kender til at fjerne vores gamle negative programmering er at bruge “ Tapping &" ;, en energi psykologi terapi.

Ved at bruge denne teknik, vi kan frigive vores negative selv-snak på en energisk niveau, og derved øge vores selvværd og selvtillid. Tapping har dramatisk forbedret mit liv på flere niveauer ved at rydde ud mange blokke, herunder dem til overflod.

Når vi fjerne vores negative tanker og omprogrammere vores bevidste sind med den positive, vi er på vej til at skabe den form for liv, vi fortjener. Det &'; s let at opnå, når vi har de værktøjer ved hånden
.