7 måder at EFT kan forbedre dit liv

EFT eller Emotional Freedom Techniques, kan gøre en enorm forskel i kvaliteten af ​​dit liv. Der er så mange måder, hvorpå EFT kan hjælpe dig til at leve dit bedste liv, at det &'; s svært at indsnævre den ned til 7. EFT kan hjælpe med både følelsesmæssige problemer og fysiske problemer, og hvis du er omhyggelig med at trykke, vil resultaterne komme .

Følgende er 7 af de mest tvingende grunde til at lære at bruge EFT, og at udnytte det på daglig basis.

1. EFT kan sænke dit stress-niveau.
Stress kan påvirke dit liv og dit helbred på mange negative måder. Regelmæssig brug af elektronisk pengeoverførsel til direkte adresse din stress kan give dig øjeblikkelig nødhjælp. Der er ingen grund til at gå gennem livet med din krop bundet op i knob fra stress, når nogle simple aflytning kan slippe dit stress-niveau markant. Stress handler om din reaktion på, hvad der foregår i dit liv, og EFT kan hjælpe dig med at ændre den måde, hvorpå du reagerer, og dermed sænke dit stress-niveau.

2. EFT kan hjælpe dig til at beskæftige sig med selvværd problemer.
Når du føler dig dårligt om dig selv, intet i dit liv synes helt rigtigt. Du har en indre kritiker inde i dit hoved, konstant ser på den næste fejl du laver, og farende til dom om det. Du forkæle dig selv hårdere, end du nogensinde ville behandle en anden. Stille, at indre kritiker gang for alle med EFT.

3. EFT kan hjælpe med at håndtere og reducere vrede.
Vrede kan være en yderst ødelæggende følelser for enhver, der bærer rundt på en masse af det. Anger kan beskadige eller ødelægge relationer, kan forårsage en stor utilfredshed og kan ødelægge liv, hvis det &'; s ikke behandles. Aflytning på din vrede med EFT er en hurtig og nem måde at starte give slip på vrede, og bevæger sig mod et sted med fred.

4. EFT kan reducere eller eliminere fysiske smerter.
EFT er uhyre effektiv til at reducere fysisk smerte, uanset kilden til smerte kan være. Hovedpine, tandpine, ondt i ryggen, smerter i knæet, og alle former for andre spørgsmål kan hurtigt og effektivt behandlet med EFT. Selv smerter fra akutte skader kan reduceres gennem aflytning, selvom sund fornuft skal bruges i forbindelse med, om du har brug for lægehjælp.

5. EFT er yderst effektiv med fobier.
Alle former for fobier kan med held behandles med EFT. Uanset om din er en frygt for edderkopper, slanger, hunde eller andre væsner, eller din frygt har at gøre med flyvende, offentlige taler, ridning i en elevator eller højder, kan EFT bidrage til at fjerne den frygt og virkelig gøre en forskel.

6. EFT hurtigt lindrer mad cravings.
Har du en trang til slik eller sukkerholdige sodavand eller højt carb pasta? Hvis det er tilfældet, vil du opdage, at du kan bruge EFT til at skille dig af disse fødevarer cravings i en utrolig kort tid. Tag kontrol over din trang stedet for at lade dem tage kontrol over dig, ved at trykke dem væk.

7. EFT kan hjælpe dig til at give slip på din fortid og komme videre.
Når du har haft traumatiske oplevelser i livet, eller er blevet behandlet dårligt af andre, især dem, der er tættest på dig, er der en tendens til at holde på dem, minder og følelser og afspille dem igen og igen i dit hoved. EFT er et fantastisk værktøj til at trykke væk disse følelser og erindringer, så du kan komme videre med dit liv
.