'Øjeblikke af stille refleksion'

Mange af os har glemt, hvor vigtigt det er at være stille, for at tilbringe et par øjeblikke dagligt for at dæmpe de tanker og slappe vores sind
tage sig tid til at være stille, for at lukke munden på vores sind og aktiviteter., hjælper os til at forny vores energi og creativity.It øger også vores niveau af taknemmelighed.

Men vi er blevet forledt til at tro, at vi skal være optaget, gør noget hvert øjeblik.
Hvis vi er inaktiv i et beløb af tid, vi tror, ​​vi er ikke at være produktiv; dette gælder især for dem af os, der er "gode resultater.« Mange gange, dog at være inaktiv eller stille, er præcis, hvad der er behov

Lad mig spørge dig:. Har du nogensinde taget sig tid til stadig dine tanker og aktiviteter, og fundet i at gøre det, at du var langt mere produktive og kreative efter periode med stilhed sluttede?

Bevidst bygge øjeblikke af stilhed i vores daglige rutiner, til at fokusere på bestemte ting måske, såsom vores håb og drømme, vil forbedre kvaliteten af ​​vores liv og energi vores aktiviteter .

For dem af os, der er seriøs omkring vores personlige udvikling, tilbringe tid alene
stille og roligt, er et must, så vi kan komme til at kende os selv, hvem vi virkelig er, og hvem vi ønsker at blive , da vi nogensinde er under forandring, vokser.
Forsøger at finde ud af dette midt i støj og kaos i hverdagen er simpelthen ikke praktisk, hvis det er doable på alle.

Meget er skævede over eller helt savnet fordi vi er så travlt "gøre tingene på.«
Bevidst tager tid dagligt at stille vores tanker, at "komme hinanden i et stykke tid", vil give os den energi, fokus og retning, vi er nødt til at fortsætte vores rejse af selv-vækst og personlig udvikling, og det vil hjælpe os til at få et klarere perspektiv af de ting, der virkelig betyder noget i vores liv

Så her er udfordringen:. Vil du forpligte sig til at arbejde ind i din dag mindst ti ( 10) minutters blok af tid, hvor du stille dine tanker, og fokusere på de ting, der virkelig betyder noget for dig og dine kære?
fortrinsvis kan dette gøres i morgen, har jeg fundet den morgen virker meget godt for mig , før din dag bliver hen, eller det kan gøres på aftenen før du går på pension.

Jeg tror, ​​at hvis du konsekvent gør det dagligt, vil du snart være godt på vej til at udføre ethvert mål, uanset hvor grand eller ophøjet det kan være
.