Jack of All Trades, Master of None: Hvorfor Specialister er lykkeligere (og mere vellykket)

Mennesket har en vanskelig tid med tanken om begrænsninger. Vi don &'; t ønsker at vide, der er ting, vi ikke kan gøre, hvilket er grunden til vi holder stædigt til tanken om, at “ hvis vi virkelig sætte vores sind til det, &"; der &'; s ikke noget, vi kan &';. t udrette

Over mine år som psykolog og coach, har jeg været vidne til, på første hånd, den frustration, skuffelse, depression og stress i dem, der klynger sig til denne tro. Og ærligt, der &'; s intet sværere end at se nogen forsøger og undlader, igen og igen, for at opfylde en drøm eller ønske, de ikke har nogen reel anlæg for.

Faktum er, visse mennesker er bedre til visse ting end andre. Ved at omfavne disse “ begrænsninger &"; og fokusere på vores gaver, vi faktisk frigøre os op til at være gladere og mere vellykket.

Jeg didn &'; t altid føler på denne måde. I virkeligheden, når jeg stadig var en idealistisk senior i college skrev jeg et papir, der omfavnede synspunkt Dr. Fritz Perls, far til Gestaltterapi, der beskrev diagnoser som etiketter, der sætter folk i dueslag og forhindre os i at have en ægte oplevelse med andre. Dr. Perls omfavnede idéen om, at vores frihed lå i at have nogen forudfattede forestillinger om forskellige “ typer &"; af mennesker (eller, i forbindelse med min uddannelse, deres psykologiske forskelle).

I dette papir, jeg argumenterede for en tilgang til menneskelig interaktion uden forudfattede etiketter eller kategorier af nogen art. Det, jeg fastholdt, var den eneste måde at have sande, ærlige og ægte møder med vores medmennesker.

Min professor for klassen hjalp mig til at forstå, at hvad jeg gik ind i mit speciale var umuligt. Han tålmodigt og venligt påpegede, at etiketter og kategorier var grundlag af menneskelig læring, og at uden dem, ville hvert øjeblik af hver dag være unik og overvældende. Vi ville være som nyfødte, støder alt for første gang, med ingen historie og ingen sammenhæng, til at forstå noget ud over det umiddelbare fornemmelse det skabte. Ikke en ønskværdig måde at leve!

jeg påpege dette, fordi jeg ofte udfordret af folk, der tager anstød med de kategorier, der danner kernen i Sanselig Style Theory, som jeg var med til at udvikle sig. Det er mennesker, der harmes “ begrænsninger &"; af de seks medfødte Sanselig Styles, der tror disse mærker kan kun behandles mekanisk, snarere end som et middel til at opleve den unikke menneske under dem.

Etiketter, uanset om de er Sanselig Styles eller diagnoser, har altid været , for mig, et værktøj, der giver vigtig indsigt om den indre oplevelse af en anden person, der giver et sted at starte med at hjælpe klienter opdage sig selv. Snarere end at begrænse vores frihed, kan de give den fokus, der hjælper os til at opdage, hvem vi er – en køreplan, der kan vejlede os i at udvikle vores gaver og talenter, og forhindrer os i at vandre hovedløst i livet.

Forskning viser, at dem, der bliver specialister er gladere, mere vellykket, og har mere meningsfulde liv end dem, der forbliver generalister . Og alligevel, så mange mennesker tilbringer størstedelen af ​​deres tid og energi på at forsøge at blive bedre til de ting, de ikke har nogen reel evne til, i stedet for polering deres egne naturlige færdigheder og evner.

Når det bruges korrekt, som nøgler snarere end som låse, etiketter giver os et udgangspunkt for at opdage og udforske den adfærd, der kan sætte fri vore mest fantastiske gaver og talenter – dem liggende i dvale i os, der bare venter på at blive opdaget og udviklet

Så don &';. t forsøge at gøre det hele, og don &'; t være en Jack- (eller Jill) -of-all-trades – omfavne dine begrænsninger og fuldt ud at udforske din naturlige gaver og talenter. Find de ting du gør rigtig godt og gøre mere af dem, oftere. Du vil blive glædeligt overrasket over at finde, at det vil give dig mulighed for at fokusere på, hvad der er virkelig meningsfuld og vigtig i dit liv
.