Menstruationskramper Be Gone!

Når jeg fortæller en kvinde at kinesisk medicin kan hjælpe med at gøre hendes menstruation kramper en saga blot, hun betragter mig med en del skepsis. Jeg forstår, da jeg engang lidt af kramper så intens, at jeg rutinemæssigt tog seks ibuprofen ad gangen under mine perioder, bare for at være i stand til at fungere. Mine læger altid fortalte mig var "normale", og indtil jeg bad om det i mine 20'erne, aldrig selv tilbød mig stærkere smertestillende medicin.

Når jeg lært i mit første år af akupunktur skole, at kineserne ikke betragter intense menstruationskramper "normale", blev jeg paf. Jeg gik lige til min egen akupunktør, som på det tidspunkt var at fokusere på at behandle mig for astma og allergi, og jeg bad hende om at hjælpe mig med mine kramper. Hun gjorde, og jeg var forbløffet over, hvor godt de arbejdede! Siden da har jeg brugt en række forskellige formler, for det meste med succes, og føler meget sikker på evne kinesisk medicin for at hjælpe mine patienter eliminere smertefulde perioder.

Smerter i perioden angiver en stagnation af blod, ofte fra udsættelse for kulde eller en mangel på Yang (opvarmning, flytte aspekt af kroppen) med en ophobning af slim og fugt (for meget Yin i forhold til Yang). Vestlige diagnoser, der passer den kategori af blod Stagnation, Yang mangel og Ophobning af slim /Damp omfatter endometriose, en almindelig årsag til svære menstruationssmerter, ovariecyster, fibroid tumorer og polycystisk ovariesyndrom (PCOS). Ikke alle disse betingelser forårsage smerte og ikke alle tilfælde af smertefulde perioder indikerer en af ​​ovennævnte betingelser. Men smerter under din menstruation er et fingerpeg om, at alt ikke er godt med dit reproduktive system, og jeg tror ikke, at enhver kvinde skal have lov til at lide måned efter måned, når der er effektive, naturlige behandlinger.

Akupunktur for sin del, er meget effektiv til at regulere menstruationscyklus i almindelighed og til at flytte kroppens Qi (energi). Blod stagnation er det endelige resultat af Qi stagnation, så alt der bevæger sig Qi, herunder kraftig motion, vil sandsynligvis hjælpe korrekt blod stagnation på lang sigt. Varme kan være en anden effektiv behandling, anvendt som moxibustion (en bynke pind brændt over huden og omkring akupunktur nåle), ricinusolie packs, en varmedunk eller varmepude anvendes på din mave eller din lænd. Kolde hindrer den frie strøm af Qi og blod, så det er også anset for klogt at undgå kold mad og drikke (isvand, is, etc.) og at undgå at blive kølet efter udendørs motion lige før og under menstruationen.

I mit kliniske erfaring, kinesisk urtemedicin kan reducere menstruationssmerter i omkring to til tre cykler. Vi bruger ingredienser som rød pæon roden, kvan rod og andre til at behandle blod Stagnation, kanel og ingefær til at behandle Yang Deficiency og Poria (en svamp) til behandling af Slim /Damp. Hver formel er baseret på gamle, prøvede og sande opskrifter, der har arbejdet i århundreder, og som kan være specialfremstillet blandet for at opfylde dine individuelle behov. Jeg anbefaler, at mine patienter fortsætte med at tage urter regelmæssigt for seks til tolv måneder og derefter som nødvendigt for tilbagevendende symptomer. Det er vigtigt at bemærke, at hvis du prøver at blive gravid, nogle af disse urter er ikke egnet til brug i hele din cyklus, så det er bedst at konsultere en autoriseret akupunktør eller kinesisk herbalist vejledning
.