Youthing, Ikke Aging

Det er ikke et nyt begreb, at "du er så ung som du føler." Dette er store nyheder, medmindre, selvfølgelig, du føler dig gammel.

Som du vågne op til en visning af at bo i det nye paradigme for en mere fredelig liv, er det vigtigt at give slip på forældede, forældede overbevisninger . Symptomerne ofte tilskrives alderdommen er: aftagende, føler ømhed og smerter, dårligt syn og hørelse, glemmer vigtige oplysninger, at få syge, osv Disse er alle de samme symptomer på toksicitet. Ganske enkelt, når du ikke slipper toksicitet, du falde som du bliver ældre.

Så, hvad med det? Har du lyst til at dyrke unge eller ældes? Du har et valg. Jo før du aktiverer din mulighed for at vokse yngre, jo før kan du opleve dig sund og ung og klog.

"Jeg ungdom, jeg er glæde, jeg er en lille fugl, der er brudt ud af ægget. " - James Matthew Barrie

Jeg har valgt ovenstående citat på grund af sin dejlige betydning af ungdommen. En chick eller en fugl arbejder hårdt på at bryde ud af æggene. Mor fugl kan hjælpe lidt, men det er bestemmelse af babe, der bryder gennem forkalkning af æggeskallen.

Breaking Din Shell

Hvad er forkalkning i din æggeskallen? Er det vrede eller jalousi? Er det et minde om fortiden eller frygt for fremtiden? Er det konkurrence, separation eller tilbedelse af penge?

er vigtigt for jeres udvikling At vide, hvad det er, du skal bryde igennem. Det er dog ikke nødvendigt at dvæle ved det eller analysere det til det punkt af udmattelse. Du skal blot erkende gennembrud spørgsmålet i et ord eller to og derefter ...... bryde igennem.

chick skal anerkende "skal" eller "calcium", og endda bruger sin ernæring. Det betyder ikke bebrejde sin mor eller Gud for at sætte skallen der er heller ikke vred over, at skallen ikke bryde før. Den chick simpelthen ved, nu er det tid! Og det er født.

Tanker Opret Reality

Hvad stormagt er at vide, at tanker skaber virkelighed! Hvis du ikke kan acceptere, at dette er sandt, antager et øjeblik, at det er. Hvis dine tanker skaber din virkelighed, og du ikke er tilfreds med din nuværende virkelighed, alt hvad du skal gøre er at ændre dine tanker. Niveauet af bevidsthed, hvor du sætter tanker i universet bestemmer den hastighed, hvormed den nye virkelighed manifester.

Så hvis du har en uholdbar forhold til din chef (eller ægtefælle eller nabo), og du accepterer denne tilstand som sandt og bekræfte det i din self snak, du fortsætter forholdet som det er. Men hvis man tænker på, at de ubehagelige aspekter af forholdet er midlertidige og kan ændres, du tager det første skridt i at ændre forholdet. Dette er ikke blot om positiv tænkning (selvom det er en god start). Ændringen skal være dybere end bare "tænker". Du skal først have ændringen. Så må du tro det, dybt i dit hjerte. Du skal vide, at det er muligt. Du skal føle ideen, så godt. En passion for forandring affyrer visionen, der sætter den nye virkelighed inden for din rækkevidde.

Måske er du ikke er alt, begejstrede en forandring. Det er fint, også, fordi du bare kan slappe af og lade din virkelighed forandring. Give slip på troen på, at du skal kontrollere resultatet er en vigtig del af forandringsprocessen. Hvis dine tanker er positiv og optimistisk og glad, vil ændringerne finder sted i disse retninger.

Og bare i tilfælde af, at alt jeg siger er forkert, overveje, hvor meget mere tilfredsstillende vil være dit forhold til din chef ( eller andet), hvis du har positive tanker og medfølende følelser og se jer begge som værende i stand til at ændre.

Aktiviteter for youthing

Afspil. Spille på, hvad du elsker at spille. Hvis din "play" er konkurrencedygtig eller intens, finder nogle fritid leg at afbalancere intensitet.

Laugh. Grine ad noget. Eller bare grine. Latter bringer ilt ind i din krop og udøver inderste muskler og ansigtsmusklerne.

Spil med børn. Jeg besøgte for nylig en ven, der er en pensioneret pædagog. I en alder af 66, hun ser 46 og har den ånd af en 22 år gammel.

Overvåg dit Self-snak om Age. Lyt til dig selv. For eksempel siger du ...... "Åh gosh, jeg føler virkelig gammel i dag." Eller: "Nå, hvad kan du forvente efter 40 år?" Eller, "Jeg er bare for gammel til ...." Stop, stop, stop! Disse og mange andre trosretninger og udtryk er ansvarlige for den faldende med alderen, at du observere og acceptere som uundgåelig. Disse falske overbevisninger bliver rigtig kun fordi så mange mennesker tror på dem.

Lyt til Guided visualiseringer. Mange er på markedet. Du ønsker måske at fokusere særligt på sundhed og velvære og vitalitet eller andre attributter vi forbinder med ungdom.

se på dig som et barn. Find en glad billede af dig selv i en tidlig alder, siger 3-6 år. Kig på dette billede ofte. Selvom du måske ikke ønsker at være tre år igen, eller endda otte år gammel, du vil have barnet-lignende følelse af undren og legesyge. I dit modenhed, kan du kræve disse.

Pas på dig selv. Gør disse egenomsorg foranstaltninger, som du mener understøtte dit helbred og velbefindende. Gør dette for kun én grund:! Egenkærlighed

Brug påstande for youthing. Her er flere bekræftelser som du kan bruge hver dag. De er specielt bemyndigelse på din fødselsdag.

* Hver dag jeg bliver yngre og klogere.

* Jeg elsker livet.

* jeg er smuk. Jeg føle sig smuk.

* jeg er sund og stærk.

* Jeg har al den tid, jeg har brug for at gøre alt, jeg elsker at gøre.

* Jeg hævder min fødselsret at være sund, glad og fri

Du kan finde andre bekræftelser, der understøtter dig i at være ung, sund og positiv
 !.;