En næse Bidet - Din billet til Nasal Sundhed

Næse bidet bliver en meget populær måde at behandle allergi og forkølelse. Den Neti Pot er den mest populære næse bidet til rådighed. Der er en ny form for bidet breder sig i popularitet på tværs af USA. Næsen bidet eller Neti Pot er en ældgammel afhjælpe bruges i mange kulturer til at bekæmpe sinus problemer såsom:

Fighting en forkølelse. Den mest almindelige brug af en næse bidet er at behandle almindelig forkølelse. Nogle mennesker bruger det ved det første tegn på sygdom, mens andre henvender sig til det, når alle andre retsmidler mislykkes.

Kroniske allergi. En næse bidet kan hjælpe med at lindre den konstante snøften, nysen og bihuler, der plager mange voksne på en sæsonbestemt grundlag.

Avid brugere sværger ved daglig vanding af bihuler, svarende til rutine børster tænder.

Uanset om du vælger at bruge en næse bidet på daglig basis eller bare til lejlighedsvis sinus relief, efter en trin-for-trin proces vil sikre en sikker og rimeligt komfortabel proces. Du kan købe en næse bidet eller Neti Pot på de fleste lokale kiosker eller bestille online, hvis de er tilgængelige i dit område. Hvis du vil bruge din næse bidet:

1. Bland en saltopløsning. Du kan enten købe en pre-blandet løsning eller lave dine egne derhjemme ved hjælp af ikke-salt tilsat jod og varmt vand.

2. Slappe af dine muskler. Det vigtigste skridt i denne proces er at slappe af dine ansigtsmuskler. Vejrtrækning gennem munden kan være mere effektiv end at holde din ånde.

3. Hæld opløsningen. Hold dit hoved over en vask eller balje og hæld opløsningen i det ene næsebor, så tyngdekraften til at lade det flyde gennem din næse. Du kan også vælge at gentage processen starter med det modsatte næsebor.

4. Tør dit nasal område. Når du &'; ve færdig rødmen dine bihuler, skal du sørge &';. Ve fået alt vandet ud ved at blæse gennem næsen og tørre området omkring det med et håndklæde eller væv

Omfatter en næse bidet kan hjælpe med at lindre sinus pres og efterlader dig at trække vejret nemmere i løbet af forkølelse og influenza sæsonen eller på en daglig basis. Det blev endda anbefalet af Dr. Oz på Oprah Winfrey show. Giv en næse bidet en prøve og din lettelsens suk vil være mere tilfredsstillende end nogensinde før
.