Hvorfor ældre kvinder er Smokin Hot! Og hvordan du kan være for.

Første og vigtigste er "ikke sammenligne dig selv til andre"!
1. Vi er alle entydigt forskellige men vi tøver med at omfavne vores egen stil. Vi ønsker at blande sig, ikke skille sig ud. Vi overholder Samfundets idé om at blive accepteret af status quo. Bryde ud af din komfortzone og prøve dig selv for en forandring!

Lær at "tænke" uden for din komfort zone!
2. Tænk positivt! Ændre din holdning og opfattelse af aldring. Aging positive er en mental holdning, der adskiller os fra den normale angst for ældning. Live for i dag, og ser frem til i morgen uden at beklage i går. Vi kan lære at tror, ​​at vi vil leve at være en hundrede og stadig være sund, energisk og fuld af liv!

Start udøver regelmæssigt og "Gør det til en daglig vane"
3. Passe på os selv først! For kvinder, det er svært, fordi det er vores natur at pleje andre. Flyselskaberne bevise anderledes. Før hver flyvning ledsageren viser iltmaske går du først; ellers kunne du dør under forsøget på at hjælpe en anden, fordi du ikke sætte din maske på. Denne analogi gælder i hverdagen, hvis vi tager os af os først, vil vi være sund og fit til at være der for andre, der har brug for os.

Opdater din hår og mode stil!
4. Sætter en ære i dit udseende! Det handler ikke om at være forgæves. Leder din bedste hjælper til at opbygge selvværd og samtidig give dig selvtillid til at være hvem du er. Elsk dig selv ved at tro på dig selv fører til andre, tillidsfuld dig enormt. Selvtillid hjælper os til at være sundere fysisk, mentalt og følelsesmæssigt.

Udforsk, Excel, tilføj begejstring og entusiasme til dit liv!
5. Lad ikke alder guide dig i, hvad du ønsker at opnå! Du er "ALDRIG" for gammel til at starte et nyt liv eller hvad det er, du gerne vil gøre. Hvis du har en hjerne, brug den
 !;