Lavere Back Pain og Iskias: den virkelige årsag og effektiv behandling

Du lyst til en gammel mand eller gammel kvinde, måde, før din tid. Den skarpe smerter kører ned dine ben gør det svært at gå, sidde i en stol eller flytte. Det føles skræmmende, fordi du don &'; t ved hvis smerten nogensinde vil gå væk. De fleste mennesker tror, ​​at når din ryg går ud, at det &'; s grundet en nylig hændelse. Du bøjet over at binde dine sko eller løfte en pakke, og at &'; s dråben, der fik bægeret til at flyde &'; s tilbage
Sandheden er, årsagen til de fleste lændesmerter begynder år før påbegyndelsen af ​​den smerte.. Det &'; s på grund af rygsøjlen bliver ustabil. Grundlaget for rygsøjlen er bækkenet. Bækkenet er en vægtbærende led. Det bærer vægten af ​​alt over det. Når bækkenet er ustabil, bliver ustabil din rygsøjle, bliver dit nervesystem ustabilt og dine følelser bliver ustabil. Over tid, kan den 4. lænden begynder at bule på grund af ustabilitet. På grund af ustabilitet nogen tunge løft, bøjning eller vridning potentielt kan smide din ryg ud og forårsage debitating smerte iskias.
Iskias er en mild til intens smerte kører ned balden eller ben. Det &'; s forårsaget af pres på nerverne i lænden. Iskias kan være forårsaget af en svulmende disk, en stram piriformis (balde) muskel, en indsnævring af åbningen, hvorigennem nerve udgange, traumer såsom bilulykker eller sportsskader, spondylolistese den forreste skridning af en lumbal (lænden) ryghvirvel og lejlighedsvis på grund af spinal tumorer


Almindelige symptomer på iskias omfatter:.
• Smerter i balderne eller ben, der &'; s værre, når man sidder
• Brændende eller prikken ned i benet
• Svaghed, følelsesløshed, eller svært at bevæge benet eller foden
• En konstant smerter i den ene side af balder
• En skydning smerter, der gør det vanskeligt at stå op

Iskias normalt påvirker kun den ene side af lænden og ben. Ofte smerten strækker sig fra den nedre ryg hele vejen ned på bagsiden af ​​låret og ned på bagsiden af ​​benet. Afhængig af hvor iskiasnerven er påvirket, kan smerten også strække sig til fods eller tæer
Så hvad &'; s. Den egentlige årsag til rygsøjlen bliver ustabil? Den første store årsag er livsstil: iført højhælede sko, krydser det ene ben over de andre, flade fødder, fedme, manglende motion og stress. Iført højhælede sko bevirker bådbenet, på indersiden af ​​foden til at gå ud af justering. Dette bevirker derefter knæet, lænden og øvre del af halsen til at gå ud. Indlægget venstre knæ over højre forårsager venstre lårbenshovedet (den lange knogle i låret) til eksternt at rotere. Rygsøjlen sidder på bækken og bækken sidder på benene. Når benene er ustabile, bliver rygsøjlen ustabil. Dette kan forekomme, når man sidder i en stol, der sidder i et kryds legged yoga kropsholdning, eller når at sætte dine sko på.
En anden måde at beskrive flade fødder er en mangel på kurve (bue) i foden. Dette vil til gengæld forårsager en mangel på kurve i lænden og nakken. Når halsen og lænden mangler en normal kurve, kan ryghvirvler degenerere omkring tre gange hurtigere end normalt. Dette fører til øget nakke og lændesmerter og et fald i energiforbruget. Flade fødder kan ofte korrigeres ved at gøre FAST eller fascial Justering strectch Teknik på buen af ​​foden. Dette strækker fascia, som giver svangen af ​​foden det &'; s form. Hvis det isn &'; t nok, så du kan monteres for fleksible svangstøtte
Overvægt og manglende motion går hånd i hånd.. Hvis du &'; re lider lændesmerter du måske ikke har lyst til at udøve. Overvægt kan forårsage en stigning i tryk og smerter i lænden. Hvis din nederste del af ryggen er ustabil det gør det endnu værre. Heldigvis arbejder jeg med en meget effektiv otte uger vægttab program, der hjælper dig med at få sunde og tabe på samme tid. Vi afgør gennem blod og spyt test, som endokrine kirtel er mangel forårsager vægtøgning og rense leveren til at hjælpe dig med at producere de 6 fedt brændende hormoner. For at finde ud af mere om mit program gå til www.totalweightlosscenter.com
Følelsesmæssig stress forårsager energi ubalancer, som forårsager lænden til at blive ustabil. Der er tre fælles energi ubalancer i lænden. 1. er et andet chakra ubalance i bagsiden af ​​kroppen. Den 2. ene er følelsesmæssig armoring på 3. columna. Dette er en muskelspasme grund uudtrykte følelser. Den 3. er en polaritet energi ubalance af vandet element i bækkenet. Jeg kontrollere for alle tre af disse ubalancer på det første besøg. Jeg også kontrollere for forskydning af fødder, knæ og muskel svagheder, som forårsager rygsøjlen til at være ustabil. Det tager normalt kun 2-3 besøg for at rette alle disse og derefter nederste del af ryggen vil være stærk og stabil.
Du kan spørge "Hvornår skal jeg vælge medicin eller kirurgi, og hvornår skal jeg prøve kiropraktik?" Når det kommer til helbredsproblemer er der altid to muligheder medicin og kirurgi (den allopatiske medicinske model) eller kiropraktik, massage eller ernæring-holistisk naturlige model. Sund fornuft ville fortælle dig at prøve den mindst invasive, sikreste procedure først og farligste, mere mulig bivirkninger mulighed sekund
Hvis du lider af lændesmerter og /eller iskias:. Bedes du ringe til mig for en gratis konsultation på 510-558-0164 eller e-mail mig på [email protected] Jeg ville elske en chance for at lindre dine symptomer og hjælpe dig til at opnå et lykkeligere, sundere livsstil. Tak. http://www.youtube.com/user/drrettner
.