Tilbage smertelindring -A Læge vil helt sikkert hjælpe dig med at diagnosticere det tidligere.

Tilbage smertelindring er bydende nødvendigt for at leve en sund livsstil. Uanset om det er lændesmerter, midterste rygsmerter eller øvre ryg og skulder smerter, er ubalance skabt og kan være en stor ulempe for en &'; s liv. Mens lejlighedsvis rygsmerter forårsaget af en muskel stamme eller over motion kan helbrede sidste ende med hvile, is og varme og massage, bør de, der lider af kroniske rygsmerter (varer mere end tre måneder) søge bistand fra en kvalificeret læge til at diagnosticere og tilbyde løsninger for rygsmerter relief. Når ikke-steroide anti-inflammatoriske lægemidler (NSAID) såsom Advil, Tylenol og Aleve ikke yde nødhjælp, kan det betyde, at årsagen til smerten er i leddene eller en klemt nerve, og kan kræve mere avanceret behandling. Nogle enkle trin kan hjælpe en person, der lider af denne smerte.
Tilbage smertelindring på Arbejdspladsen
eliminere de symptomer, der forårsager smerten er et godt første skridt. Dit arbejdsmiljø kan være årsag nogle af dine rygsmerter. Hvis du sidder hele dagen, forsikre, at du har en korrekt kropsholdning, og stå op og gå i ca. fem minutter hver time. Også, efter at have kontrolleret din kropsholdning, dyppe din hage til brystet og derefter din hage tilbage til loftet tre gange hver time til at fjerne eller lindre smerter i nakken. Hvis din stol er problemet, overveje at investere i en ergonomisk stol, der understøtter en sund kropsholdning.
Hvis du står på arbejde i løbet af dagen, bære passende sko, der støtter din bue, og købe orthotics, hvis du foretrækker at bære stilfulde sko. Hvis du står ved en position i længere tid, løfte den ene eller den anden ben på en blok eller stationært element. Løfte den ene fod letter spændingen fra lænden. Igen vil tage en timeløn tur justere din rygsøjle så godt. Disse forslag selvfølgelig også vil fungere, hvis en person er hjemme hele dagen. Hvile en back i smerte ved at sidde på sofaen eller ligger i sengen for meget kan forårsage mere stivhed og yderligere smerte.
Tilbage smertelindring fra en læge
en læge er til rådighed til at hjælpe med at diagnosticere rygsmerter problemet yderligere. Diagnosen vil afgøre, hvilken type rygsmerter relief er bedst. Mens stærkere smertestillende medicin kan ordineres, narkotika blot behandler symptomet og ikke årsagen, og dermed er problemet ikke løst. Indtil problemet kan løses, kan medicinen tages. At diagnosticere problemet, An MRI, CT-scanning eller endda røntgenstråler kan tages for at se tilbage, og disse vil blive nøje undersøgt for at bestemme, hvad problemet kan være. Diskografi er en anden metode, der anvendes til at bestemme, om smerten er forårsaget af diskus. Det kunne være en anstrengt muskel, en muskel, der er der rammer en nerve, en miss alliancefri rygsøjlen, et gled eller bristede disk eller endda en medfødt defekt, &';. R aldrig blevet diagnosticeret
rygsmerter relief behandling i sig selv kan kommer i form af fysisk terapi for at re-justere ryggen, en injektion eller smerte blok på en irriteret nerve, radiofrekvens, rygmarv stimulation og nogle gange endda dekompressor diskografi. Kirurgi er sjældent en mulighed for rygsmerter relief, men når det er, har det modtaget tankevækkende analyse af lægen &';.. S del